オーボール１５cm

練習１４９日目

スランプ？

ボールの芯が蹴れない。

　練習たりないだけだ。

　下手なだけだ。

足は痛いが、練習、練習。

というわけで、

ウチの中で、オーボールを使ってリフティング。

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赤ちゃん用のボールなので、

失敗してガラスに当たっても、大丈夫。

安心して蹴れる。

意識を集中してボールの芯を蹴る。

足に当たるのが面ではなく線なので、

ちゃんと当てないとうまく上がらない。

いい練習になります。

蹴った時の音がないので、夜遅くでもご近所に迷惑をかけません。

寝ている息子たちに、

　父ちゃん、うるさい！

なんて、言われない。

いいもの買った。

ただ、裸足だとかゆくなるので、靴下をはいた。

上半身で足休め

練習１４８日目

足休め。

肩に乗せるのを練習しました。

乗せるというか、肩とほっぺたで挟んでいますが。

うまく乗せることが出来たら、肩で弾いて頭へ。

頭に乗せたいのですが、練習不足。

そのまま、ヘディングで首後ろへ。

フットサルボールは低反発なので、うまく乗りました。

おじぎをして後頭部で弾いて、再び肩へ・・・が出来ません。

暑くなってきました。

だれもいないので上半身裸でやっています。

あいたたた

練習１４６日目

昼休みにフットバッグをしたのですが、

昨日、１５kmほど歩きまわったツケが廻ってきたのか、

トゥストール１００回でフラフラ。

クリッパーの練習をしてはみたものの、

軸足で踏ん張れず、へろへろ、ぽろぽろ。

負けじとレッグオーバーに挑戦したのですが、

１回も成功しませんでした。

痛めていたひざは、なぜか絶好調。

残りの足全部が、筋肉痛。

帰ったらストレッチです。