点と点 | Lifting Master / セレクション

Lifting Master / セレクション

運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

練習154日目

足の甲の一番いところで、ボールをコントロールしてみる。
力を入れなくても上がるから。

足の甲の一番固いところは、一番盛り上がっているから、
でボールの芯をとらえないと、
届かないところに飛んでいってしまう。


それと、空気を抜いたペコペコボールを業。
ボールも球体になり、
ペコペコへこむ面をとらえるのではなく、
をとらえないといけない。


ものすごく中です。
日常の寂しい事々を一時、れることが出来ます。


今日の記録:195回(インステップ)
ロナウジーニョ率:0.34%