● 過去は変えられないけど意味づけは変えられる
こころとキャリアをサポートする人間関係コンサルタントの岡田百合香です。 いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
今日は午前中は断捨離していました！
着ないだろうと思っても、取っておいた服。
流行は繰り返すから、また着る機会もあるだろうと思ってしまっておいた服。
もういいやと思い切って捨てました！
なんだかスッキリです。
でも、20年前のスカートがはけたんですよ。
まだまだオッケー！！
そして、夜は、クイーンの映画を観て、なんかすっかり忘れてしまった感覚がよみがえってきました＾＾
時々はいいですね。
さて、過去を振り返った今日でした。
他人と過去は変わらない。変えることができるのは今と未来。
この言葉が好きです。
他者のことをあれこれ言って、変えたくても思ったようには変わらないんですね。
また、起こってしまった出来事は、時間を戻したくても無理なんです。
1秒前の出来事ももう過去のこと。
変えることができません。
でも分からない人が多いから、後悔という感情を味わうわけです。
ただ、過去は変わらないのですが、マイナスの出来事があったとしても、振り返ってみて、意味づけは変えることは可能ですよ！！
マイナスのことがあっても、あのことがあったから、今私がいるとか。
あの時間があったから、それをバネにできている自分がいるとか。
いかようにも、変えることは自分でできます。
もちろん、辛い経験や忘れられないことも沢山あると思います。
だから、自分で意味づけを変えたければ変えられるし、変えたくなければそのままでもオッケーです。
私は、小学生のころから人と同じが大嫌いな子でした。
今はそんなことすっかり忘れていましたが、それがあったから今があるかな～って今日思い出しました＾＾
未来を作るためにも、過去をプラスの意味づけができていくといいですね♪♪
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