光のお仲間のみなさん、おはようございます
今朝の朝日は飛び切り澄み切った光です。
ああ、気持ちいいなあ
さて、
人は精神的につらいとき、
どうしてもそのつらいことに意識が向いてしまいます。
早くその状況から脱したくて、
どうしたらいいのだろうと考えてしまうからです。
誰でもそういうものだし、
それがいけないわけではありません。
その気持ちも、
あるがままに受け止めてあげてください。
その上で、
ちょっと意識の向きを変えてみる。
「ないもの」ではなく、「あるもの」。
「うまくいっていないこと」ではなく、
「うまくいっていること」。
「不運なこと」ではなく、
「ありがたいこと」。
「できないこと」ではなく、
「できること」。
………
１つでもいいから、
意識の向きを変えてみる。
右手を怪我していても、
左手はあるとか。
仕事は失ったとしても、
体は元気だとか。
お金はなくても、
時間はあるとか。
パートナーと別れても、
もっと素敵なパートナーを受け取る自由はあるとか。
………
よくよく落ち着いて見回せば、
思ったほど不幸じゃないし、
できることもたくさんあるし、
恵まれていることだって結構あるんですよ。
欠乏に意識が向いていると、
あたかも、
それがない限り幸せになれないかのように、
思い込んでしまうだけです。
本当にそれがない限り幸せになれないわけじゃない。
それって幻想ですから。
幸せはそこら中にいっぱいあるし、
あなたが幸せの方向に意識を向け続ける限り、
幸せになる以外ないんですよ。
人生は意識の向き次第で、
どうにでもなる。
だから、
希望を失わないでください。
幸せの道は、
いくらでもありますから。
それではまた
今日も素敵な一日を
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