光のお仲間のみなさん、今晩は
あなたが日常的に使っている湯飲みやカップに、
茶渋ってついていますか？
なんとなく気になっているんだけど、
ちゃんと洗ってるし、
別にいいかって思ったりしますよね。
でもね、
キッチン用の漂白剤で、
漂白してみてください。
まるで新品みたいにピッカピカになった
湯飲みやカップを見た瞬間、
めちゃくちゃテンション上がりますよ。
自分が日常的に使うものへの
そんなちょっとしたお手入れをするだけで、
自分は大切にされる価値があるんだということが
潜在意識に浸透していきます。
ウール１００％のセーターを
専用の洗剤で手洗いして、
型崩れしないように平干したり、
毛玉を取ったり……。
洗顔タオルの糸が出てきたら、
ハサミでチョキっと切ったり。
ジャケットのボタンが取れそうになっていたら、
しっかり縫い付けたり。
時にはお顔にシートパックをして、
しっとり潤いを補給したり。
立ち仕事で疲れたふくらはぎを
お風呂に入ったときに、
やさしくもみほぐし、
お風呂上りにスッキリシートを貼ったり……。
ちょっとだけでいいから、
自分が日常的に使うもののお手入れをしたり、
大切な自分をケアをしてあげるのです。
これがねえ、
思った以上に効果があるんですよ。
自分は大事な人なんだということが、
ますます確信となり、
自分軸が太くなり、
ちょっとやそっとでめげなくなってきます。
そもそもお手入れやケアをすること自体が、
気持ちいいし、
快適になるしね。
周波数も上がっちゃうし、
いいことだらけですよね
さて、
今日は自分のために、
どんなお手入れやケアをしてあげましょうか？
私はね、
大好きな天然のゼラニウムオイル入りのバスソルトを入れて、
ゆっくり入浴しました。
ああ気持ちよかった
今日は強烈満月だったので
満月酔いで気持ちが揺れ動いたという方も
いらっしゃったと思います。
お疲れ気味の方は、
大事な自分をケアしてあげてくださいね。
それではまた
今夜も素敵な夜を
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どうしたらいいんだろう
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仲間のみなさん、こんにちは