光のお仲間のみなさん、こんにちは
今日も澄み切った空気の中、
太陽の光が燦燦と降り注いでいます。
さて、
意識の向きが違うなら、
同じ場所にいても、
違う次元にいるということをお伝えしました。
それだけ意識の向きって大事なことなんだと
お伝えしたかったわけですが、
気分が沈んでいるときに、
意識の向きを変えるって難しいなあって
思われる方もいらっしゃるでしょう。
その気持ちもよ～～～くわかります。
わかりすぎるくらいわかります（笑）
無理やり明るい方向に意識を向けようとしても、
気持ちがついて行かないこともあるでしょう。
でも、
意識の向きってちょっとしたことを心がけるだけで、
変えられるんですよ。
それはね、
いきなり意識の向きを
変えようとしないこと
なんですよ。
あっ、落ち込んでいる！
ダメじゃない！
意識の向きを変えなきゃ！
明るい方向に意識を向けなっきゃ。
大丈夫、うまくいくって言い聞かせよう……。
こんなふうに、
早く意識の向きを変えなきゃって焦ると、
うまくいきません。
それよりももっと大事なことは、
そんな気持ちをわかってあげること。
そんな自分を抱きしめること。
このワンクッションがコツなんですよ。
どういう気持ちになろうと、
それがいけないわけじゃないんですよ。
そう思うこともあるってだけのこと。
だから一回受け止めて、抱きしめる。
「あなたの気持ちは
私が一番よくわかってるよ」
「そう思うのももっともだよね」
「全部受け止めるよ」
今日は奇しくもかに座満月。
そして愛の表現がカギを握る日です。
だから、
自分に対しても、
精いっぱいの愛の表現をしてあげてください。
あなたが愛を込めて
今の自分の気持ちを受け止めてあげること自体が、
実は意識の向きを変えることなんです。
だって自分を抱きしめてあげることは、
意識の向きを
愛に向けていることだから。
今の自分がどういう意識の向きだろうと、
それを否定したり、
ダメだと思ったりしなくていいんですよ。
大丈夫ですから。
ゆっくり落ち着いて、
まずはあるがままの自分を抱きしめてあげればいいのです。
それではまた
今日も素敵な午後を
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