光のお仲間のみなさん、今晩は
冬になると、ローソンにピスタチオ味のスイーツが、
いろいろ出てきますよね。
ピスタチオ好きの私としては、
めちゃくちゃうれしくて
ローソンさん、ありがとうございます
さて、
エネルギーが大きく動き、
年末で忙しい今、
自分をねぎらってあげましょう。
自分をねぎらうと、
自分は大切な人間なんだって思えるようになるし、
癒されることで周波数も上がりますから、
忙しい年末でもツイてることが多くなります。
私の場合は、
大好きなバスソルトを入れて、
いつもよりゆっくりお風呂に入って自分をねぎらいました。
前にも紹介したことがありますが、
私はMarks&webのバスソルトがお気に入りです。
天然の上品なアロマがたりません。
河口湖の工房まで、わざわざ買いに行くことも多いです。
バスグッズは
お気に入りの香りのもので揃えると、
癒され度が段違いに上がりますよ。
後はね、
日射しが出てるときにお散歩する時間をあげました。
前は夜に散歩したりしていたのですが、
冬はやっぱりぽかぽかあったかい日射しがあるときに
散歩した方がパワーチャージできる気がします。
それから、
ちょこっとスイーツのご褒美。
冒頭で紹介したローソンのピスタチオ味の
一口アイスを、お風呂上りに１粒サービスいたしました。
これがおいしいのよね～～～
冬に食べるなら、
やっぱり体が温まるものがいいですよね。
昨日、参鶏湯の素を買ってきたので、
早速明日作ります。
こういうのも自分をねぎらうサービスです。
年末で忙しいときほど、
しっかり自分をねぎらってあげましょう。
そんなに手間のかかることをしなくてもいいんです。
自分を大切にしたい、
癒したいっていう気持ちさえあればできます。
ご褒美なんて、
仕事帰りにでも買ってくればいいだけですしね。
寒いときほど
自分への温かい思いやりが染みるんですよ。
みなさんも
年末でお忙しいことと思いますが、
どうぞご自愛くださいね。
みなさんの幸せと健康をいつも祈っています。
それではまた
今夜も素敵な夜を
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