光のお仲間のみなさん、おはようございます
昨日の夜は、結構冷え込みましたね。
寒くなってきたので、お野菜たっぷりのお鍋を作りました。
もやしって
鍋に入れるとめちゃくちゃいい味が出るんですよね。
１袋２０円くらいでしょ。
あの安さで、あんなに料理をおいしくしてくれるなんて、
もやしってすごいやつだなあって感動しました。
話は変わりますが、実は私、
右手の人差し指の先端を切っちゃいまして。
パソコンのキーボードを叩くときも、
スマホの画面を操作するときも、
右手の人差し指を一番使うんですよ。
そのたびにチクっと痛みを感じていました。
バンドエイドを貼ってみたりもしたんですが、
そうなると、スマホの画面が反応しなくなるし、
手を洗うたびに濡れちゃうので、
結局はがしました。
昨日、ゆっくりお風呂に入って、
湯船でしっかり温まったんですが、
そしたら、今日は傷もふさがり、痛くなくなりました。
ちっちゃな傷でも、
治るまでは痛かったり、不便だったりします。
心の傷も同じですよね。
何かの折に、
その傷に触れるとやっぱり痛みが走る。
でもね、
心の傷だってちゃんと治りますから。
指の傷もね、
気にし過ぎていじると
かえって治りが悪くなったりしますよね。
心の傷も、
早くなんとかしなきゃって焦らないこと。
「そう思う気持ちもよくわかるよ」
「大丈夫だよ。今はそんなこと起こってないし、
あなたは宇宙にいつも愛されてるし、
守られているよ」
「あったかいお茶でも飲んで、
ゆっくりしよう」
こんなふうにやさしく声をかけて、
寄り添っているうちに、
知らないうちに治ってしまうんですよ。
心の傷が痛むときは、
自分にやさしくしてあげればいいだけ。
そう感じる自分を責めたり、
否定したりしなくていいの。
人間には誰しも、
そういうときもあります。
私は人差し指が痛いなら、
中指を使えばいいって思って、
中指くんにも活躍してもらいました。
中指くんはしっかり代役を務めてくれて、
結構助かりましたよ。
そんなふうにね、
心が痛まずにできることもたくさんありますから。
っていうか、
そっちの方が圧倒的に多いんですよ。
要するに、
元気にやれることもたくさんあるということ。
そっちを夢中でやっていればいいともいえる。
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というわけで、
心の傷が痛もうが、
結局大丈夫ですから。
どうぞ心配せずに、
いつも通り、
自分にやさしくしてあげてください。
それではまた
今日も素敵な一日を
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