いろんなことあったけど、
生きることをやめないで、
今日まで必死で生きてきたよね。
もうダメかもしれないと、
絶望しそうになっても、
それでもできることをやって、
顔を上げて生きてきたら、
ちゃんと違う世界が広がっていたよね。
そういう自分をすごいと思わない？
そういう自分を尊敬していいと思わない？
あなただけじゃなく、
平気そうに見える誰かだって、
あなたの知らないところでは、
泣きたいことも
しんどいこともあったんですよ。
だからみんな、
生きてるだけですごい。
立派なの。
みんなよくやってきたんだよ。
もういい加減降参しよう。
なんだかんだ条件を付けるのをやめて、
こうして今日も必死で生きている
ありのままの自分を認めてあげよう。
そしてこの自分を誰よりも自分が愛し、
誰よりも自分が応援し、
誰よりも自分が大切にし、
できる限り幸せにしてあげよう。
「今週もよくやった」って、
自分をほめて、
ニコニコしながら眠りにつこう
それではお休みなさい
今夜も素敵な夢を
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