※飛行機に乗る直前に、ラウンジで急いでアップしていたので、

文章が取っ散らかっていました(笑)

修正して更新しました。


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どうすれば腑に落ちるの?-1への、

たくさんのコメントありがとうございます。

 

みなさん、さすがです。

いいとこ突いています。

 

多くの方がお気づきのように、

頭はただ「掃除すべきだ」とだけ言っているわけじゃないんですよ。

言葉では表現していないけれども、

そのエネルギーレベルを見ると、

「いつもいつも、掃除がちゃんとできないお前みたいなやつは、

生きてる意味もないダメ人間だ」になってる。

 

めちゃくちゃ自分をけなしている。

 

そういう言葉を直接言われたわけではないけれど、

エネルギー的には直接言われたのと同じ状態になっているんです。

 

そんなこと言われたら、

誰だってガックリ来ちゃいますよね。

 

ガックリくるだけならいいのですが、

やる気も削がれる。

だからやろうとしてもできない状態になってしまうんですよ。

 

 

じゃあ、もっと深いところを見ていきますよ。

 

 

なんで

「それをやらないお前は生きてる価値がない」っていうエネルギー状態になっているのか……。

 

それもお分かりですよね。

 

きっと親か、

親の代わりにあなたを育ててくれた人か、

そういう立場にある人に、

彼らが正しいと思っていることをやらないあなたを否定され続けたからです。

 

彼らが望むとおりにちゃんとやらない限り、

認めてもらえなかったし、

愛されなかった。

 

 

今は、

目の前にそんなことを言う人がいなくても、

何度もそう言われているうちに、

頭の中にもう一人の口うるさい存在が住みついてしまった。

 

子どもの頃に、

何度も何度も、

「ちゃんとやらないお前はダメ人間だ」って言われたとき、

どんな気がしたでしょう。

 

きっと悲しかったんじゃないかな。

淋しかったんじゃないかな。

すごく自分のことが情けなかったんじゃないかな……。

 

 

あなたはどう?

 

そんなこと言われて、

子どもの時どういう気持ちになった?

 

ありのままの自分を、

受け入れてほしかったんじゃないの?

 

掃除をちゃんとしなくても、

それでも愛してほしかったんじゃないの

 

非の打ちどころのない優等生じゃない自分のことを、

それでも認めてほしかったんじゃないの?

 

 

 

腑に落ちるとは、

自分がやっていることに気づくということなんですよ。

 

いつの間にか、

自分が「一番してほしくない」と思っていたことを、

自分が自分にしてしまっているということに、

気づくことなんですよ。

そしてその痛みを感じてあげること。

 

辛かったね。

 

悲しかったね。

 

淋しかったね。

 

その気持ちを抱きしめること。

 

そして、「もうそんな思いを自分にさせないよ」

って自分と約束すること。

 

 

掃除しなくても、

どんな自分だったとしても、

子どもの頃に自分がそうして欲しかったように、

「どんな自分でも愛するね」って心に決めることです。

 

 

あなたの苦しみはどこから来るのか?

 

自分が自分に対して何をやっているのか?

 

それを、じっくり自分と対話しながら、

こんがらがっている糸をほどき、

はっきりと見てください。

 

 

そして、

自分が本当にしてほしいと思っていたことを、

自分にやってあげてください。

 

そうすれば不思議なことが起こります。

 

やろうとしてもできなかった掃除がなぜかできるようになる。

 

なぜなら、否定されることで消耗していたエネルギーが戻ってくるからです。

 

 

自分が自分にやっていることがどういうことなのか、

しっかりと腑に落とすことで、

あなたはさらに深く自分を愛せるようになり、

落ちていた気分も上がり、

幸せに生きられるようになります。

 

 

 

 

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