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理想の暮らし実現コーチの 井上明美です。
今週はWBC（ﾜｰﾙﾄﾞ･ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ･ｸﾗｯｼｯｸ）で、感動の涙を流された方も多いのでは。
そういう私もその一人です。
普段野球を観ないので、ダルビッシュ選手、大谷選手、村上選手位しか知らないにわかファンでしたが、野球を観て泣く日が来るとは驚きでした。
特に、準決勝での村上選手の逆転サヨナラタイムリー。
三冠王でありながら不振が続いていたのに、信じて起用された栗山監督。
きっと心中するくらいの覚悟だったのでしょう。
そしてそれに見事に応えた村上選手。その気持ちに痺れましたね。
ＭＶＰになられた大谷選手は、高校３年の時、人生設計ノートに「27歳でWBC日本代表ＭＶＰ」と書かれていました。
イチロー選手は小学６年生の時の作文に「一流のプロ野球選手になる」と書かれていて、サッカーの本田圭祐選手、ゴルフの石川遼選手も同じく小学6年生の時の作文に書かれた通りに夢を実現されています。
みなさんに共通しているのは、夢を単なる夢(願望)で終わらせるのではなく、夢を実現させるための目標を立てて行動されたところですね。
このように子供の頃に大きな夢を描けたらいいと思うのですが、そんな夢もなく、大人になったという方も多いのでは。
でも、大丈夫です。
願望達成には、目標設定型と展開型があります。
もちろん最初から「この山に登る」と目標を決めた方が、計画も立てやすいので近道かもしれません。
でも、具体的にどの山かは決めていなくても、｢こんな山に登りたい｣＝｢こんな人生を送りたい、こんな自分でありたい」というものがあって、自分の価値観に合ったことを大事にして行動していたら、結果的に望む人生が手に入る。そんな感じです。
現在放送中の朝ドラ「舞いあがれ」の主人公、舞ちゃんはそのタイプですね。
パイロットになるのが夢だったのかと思ったら、その夢を諦めて迷走しているように見えました。
でも、迷走じゃないんです。
舞ちゃんは、ずっと誰かの役に立ちたい。
みんなの夢を叶えて、目的地にいくお手伝いをしたい、そう思ってきました。
その価値観に従って、目の前のことを頑張ってきたんですよね。
来週はついに最終回。
きっとみんなの夢を乗せて、空を飛んでくれることと思います。
だから、大きな夢がなくても大丈夫です。
もし今、夢や目標がないなら、自分の気持ちに正直に行動してみましょう。
何をしている時が魂が喜んでいるのか、ザワザワしてやりたくないのか。
あなたが好きで楽しみながら行動していたら、どんどん展開して面白い場所に連れて行ってくれるかもしれませんよ。
自分で見つけられない時は、私がお手伝いします。
「あなたが今、夢中になっていることは何ですか？」
｢そもそもコーチングって何？｣という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。
コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。
傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。
そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。
なのでテーマは何でもいいのです。
資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。
基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。
対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。
いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか？
自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。
MCCコーチングスクールにて、ワタナベ薫さんと
コーチング体験のモニターを募集します。
ご希望の方は、直接メッセージをお願いします。
○時間： 1回 30～40分 × 計４回まで
○場所： 基本的にオンライン(ZOOMを使用）
○費用： 無料
○条件： 女性のみ。
終了後、アンケートにご協力いただける方
受けるかどうか迷われたら、まずご相談くださいね。
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