「片づけ×コーチング」で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。

 

あなたのお家には庭がありますか?

 

我が家は地方の一軒家で、そう広くはありませんが庭があります。

 

そこに、父が植えた木や鉢植えなどが、なんのこだわりもなく並べてあり、気を抜くとすぐに草ボーボー💦

 

見かねた義弟が、仕事あがりや休日に剪定や草むしりなどして、管理してくれています。

 

先日も庭の草むしりをしてくれて、そこに何やらみかけない鉢植えがありました。

 

いや、以前からあったのでしょうが、全く気付かなかったんですよね。

 

葉の一部がピンク色になり、そこから花が垂れ下がっています。

 

検索してみたら「ヨウラクツツアナナス」という花で、「女王の涙」とも言われているそうです。

 

なんとも素敵な名前ですね。

 

 

 

花言葉は「たくわえる」「ゆるぎない気品」「大切な気持ち」だとか。

 

こんなに珍しい花、なぜ今まで気が付かなかったのか…

 

それは、いろいろな木や鉢植えがありすぎて目立たなかったから。

 

 

これは家の中でもいえますよね。

 

棚や家具の上に、所狭しといろんな物を並べていると、一体どれが主役なのか。

 

きっとお気に入りがあるはずなのに、それが全然目立たない。

 

 

捨てられない、もったいないと、あるだけ飾ったりしていませんか?

 

もちろん、飾り方のコツを知っていて、素敵にレイアウトできているなら良いのですが…

 

もしそうでなければ、数を減らして余白を作り、お気に入りの品は目線の高さに置くと目立ちます。

 

例えば、子供さんの作品などを飾るにしても、全て飾るのではなく季節ごとに変えると良いですよね。

 

 

我が家では、この機会にアナナスちゃんを鉢から出して、居間から一番よく見える場所に植え替えました。

 

毎朝、見てはニヤニヤしています(笑)

 

 

コーチングとは

 

「そもそもコーチングって何?」という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。

 

コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。

 

傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。

 

そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。

 

なのでテーマは何でもいいのです。

 

資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。

 

基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。

 

対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。

 

いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか?

 

自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。

 

 

片づけの資格(ライフオーガナイザーR)とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。

 

 

ご感想

 

・何をどうしていいのか?ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。

 

・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。

 

・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。

 

・目標やどうしたらいいか?を決めることはできてもそのためにどうする?ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。

 

・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。

 

 

コーチング体験セッション

 

コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。

体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。

 

○時間: 1回 1時間

○場所: 基本的にオンライン(ZOOMを使用)

○費用: 5,000円

○条件: 女性のみ

 

ご希望の方は、直接メッセージをお願いします♪

 

左)ワタナベ薫さん

 

ラインでお友達になっていただくと直接メッセージを送っていただくことができます。

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「片づけ×コーチング」で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。

 

最近、インスタなどを見ていると、おしゃれなお店や雰囲気の良いお店がたくさん紹介されていますね。

 

今、私が無性に気になっているお店は、その真逆です。

 

 

先日、母の通院の付き添いで熊本市内へ向かう途中、いつか寄ってみたいなと思っていた和洋菓子店の周囲が荒れていたので、閉店したのかなと思いました。

 

病院の帰り、急に親戚の家に立ち寄ることを思い立ち、何か手土産を買おうということになり。

 

すると、一緒にいた妹もそのお店に以前から行ってみたいと思っていたらしく、「行きに見たけど潰れてるっぽかったよ」と言ったのですが、とりあえず行くことにしました。

 

すると、わずかに店内に灯りがついているような…

 

車を駐めて恐る恐る中に入ってみると、薄暗い店内におじさまが一人いらっしゃいました。

 

ショーケースには品揃えは多くないものの、焼き菓子や和菓子、ケーキも少しあり、日持ちがしそうなレモンケーキなどの焼き菓子を購入。

 

おじさまが丁寧に包装してくださいました。

 

それにしても、店内は雑然としているし、店内にあったシュークリームの幟は破れていて、何より入り口の雑草は伸び放題。

 

まったくやる気が感じられず、味は大丈夫かと思いきや、レモンケーキがとても美味しかったのです。

 

叔母にそのお店の様子を話したところ、レモンケーキが好きで以前はよく買っていたんだとか。

 

商売をする上で、店構えや雰囲気ってとても大事ですよね。


気になって他の方の口コミを読むと、他のケーキも美味しいと書かれていました。

 

数年前までは寄ってみたいと思う位のお店だったので、一体何があったのか?!不思議でたまりません。

 

義弟もGoogleマップで見て、お店の方と仲良くなり綺麗にしてあげたいと言っていました。

 

 

その気になるお店は、熊本市南区にある「Tango庵」さんです。

 

どなたかその秘密をご存知の方は教えて下さい(笑)

 

レモンケーキのファンになったので、また買いに行きたいと思っています。

 

 

 

こちらはダックワーズ。

個包装の袋もかわいいですよね。

 

コーチングとは

 

「そもそもコーチングって何?」という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。

 

コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。

 

傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。

 

そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。

 

なのでテーマは何でもいいのです。

 

資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。

 

基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。

 

対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。

 

いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか?

 

自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。

 

 

片づけの資格(ライフオーガナイザーR)とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。

 

 

ご感想

 

・何をどうしていいのか?ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。

 

・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。

 

・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。

 

・目標やどうしたらいいか?を決めることはできてもそのためにどうする?ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。

 

・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。

 

 

コーチング体験セッション

 

コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。

体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。

 

○時間: 1回 1時間

○場所: 基本的にオンライン(ZOOMを使用)

○費用: 5,000円

○条件: 女性のみ

 

ご希望の方は、直接メッセージをお願いします♪

 

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「片づけ×コーチング」で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。

 

新年度が始まりましたね。

 

先日、情報番組で「四月病」というのがあるのを知りました。

 

四月は環境の変化、人間関係の変化が多く、そのため心身に負荷がかかり体調を崩すことのようです。

 

あなたはいかがですか?

 

 

先日、ワタナベ薫さんのオンラインサロン・カオラボに参加しました。

 

毎月1回、人生の質を高める講座をオンラインで開催されていて、今月のテーマが「人間力」についてでした。

 

 

 

昨年、私も「人間力」について講座でお話をさせていただいた事があるのですが、一言で「人間力」と言ってもその定義は様々。

 

ちなみに内閣府では、以下のように定義しています。

 

『社会を構成し運営するとともに、自立した一人の人間として力強く生きていくための総合的な力』

 

「知的能力要素」の、想像力、論理的思考
「対人関係力要素」の、コミュニケーションスキル、リーダーシップ、他者を尊重する心
「自己制御的要素」の、意欲、忍耐力など

 

総合的な力とありますので、いろいろな要素が含まれているのですね。

 

 

カオラボでは、薫さんが考える5つの要素をご紹介されていました。

 

また、何を大切かと思うのかは人それぞれだとも。

 

 

私が思う人間力がある人は、

「知的でいつも穏やか(感情的にならない)、他者への思いやりがあり、仕事も積極的で責任感がある。謙虚で、常に学ぼうという意識がある人」です。

 

少し前に、大学生が旅館で大騒ぎして障子を破ったり、天井に穴を空ける行為をしたというニュースを見ましたが、人間力がある人はそういった行為はしないでしょう。

 

会社もそういう人材は選ばないですよね。

 

 

ビジネスに限らず、人間力がある人は他者からも愛されると思います。

 

人生をより良く生きるための「人間力」。

 

あなたが思う人間力とは何でしょうか?

 

 

 

昨年講演した時の記事はこちら↓

 

 


※ワタナベ薫さんのオンラインサロン・カオラボ、次回の申し込み受付は6月となっています。月たったの1,480円で、しっかり学んだり考えたり濃い内容になっていますので、あなたも参加されませんか?

 

6月はマインドマップを予定されています。

詳しくはこちら↓

 

 

 

コーチングとは

 

「そもそもコーチングって何?」という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。

 

コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。

 

傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。

 

そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。

 

なのでテーマは何でもいいのです。

 

資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。

 

基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。

 

対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。

 

いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか?

 

自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。

 

 

片づけの資格(ライフオーガナイザーR)とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。

 

 

ご感想

 

・何をどうしていいのか?ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。

 

・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。

 

・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。

 

・目標やどうしたらいいか?を決めることはできてもそのためにどうする?ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。

 

・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。

 

 

コーチング体験セッション

 

コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。

体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。

 

○時間: 1回 1時間

○場所: 基本的にオンライン(ZOOMを使用)

○費用: 5,000円

○条件: 女性のみ

 

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「片づけ×コーチング」で、人生の基盤を整えるライフコーチ 井上明美です。

 

桜が美しい季節になりましたね。

 

昨日は快晴だったので、母を美容院へ連れて行った後、急に思い立って人吉城跡にお花見へ出かけました。

 

ほぼ満開でちょうど良い時に行ったのに、なんと、昨日に限ってスマホを忘れ写真が撮れないという…

 

青空に桜が映えて、「あー写真撮りたい」と何度思ったことか。

 

母もご機嫌だったのに、もう、バカバカ!

 

 

最近、母の認知症が進んできて、家に二人でいると優しくなれないんですよね。

 

母を怒鳴ったりはしませんが、やるべきことを淡々とする感じ。

 

あー冷たいなと、そんな自分が嫌になる時も…。

 

でも自分を責めるのはよくないので、逆転の発想!

 

あえて母と出掛けて二人の時間を作るようにしています。

 

温泉に行ったり、お花を見たり、旅行したり。

 

その時間は優しくなれるから不思議ですよね。

 

母のための時間と割り切っているからかな。

 

 

「お母さんの面倒をよく見られていますね」とか「優しいですね」とか言われることがありますが、全然そんなことないです。

 

昨日の夜は義弟が母の話し相手をしてくれて、同じ話にも顔を見ながら「へー」と何度も相づちをしていました。

 

それこそ「優しいな~」と思いながら見ていたのでした。

 

家族の協力ってありがたいですね。

 

 

こちらは、ちょうど8年前の市房ダムの写真。

 

 

コーチングとは

 

「そもそもコーチングって何?」という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。

 

コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。

 

傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。

 

そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。

 

なのでテーマは何でもいいのです。

 

資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。

 

基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。

 

対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。

 

いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか?

 

自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。

 

 

片づけの資格(ライフオーガナイザーR)とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。

 

 

ご感想

 

・何をどうしていいのか?ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。

 

・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。

 

・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。

 

・目標やどうしたらいいか?を決めることはできてもそのためにどうする?ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。

 

・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。

 

 

コーチング体験セッション

 

コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。

体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。

 

○時間: 1回 1時間

○場所: 基本的にオンライン(ZOOMを使用)

○費用: 5,000円

○条件: 女性のみ

 

ご希望の方は、直接メッセージをお願いします♪

 

左)ワタナベ薫さん

 

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「ハリー・ポッター」はお好きですか?

 

先日、赤坂ACTシアターで上演されている舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」を観てきました。

 

ハリー・ポッターの大ファンではありませんが、舞台演出が凄いと聞いて観たくなり。

 

 

 

赤坂駅につくと、入り口に向かって「ハリー・ポッター」の世界が広がっていました。

 

 

 

シアター前もなんだかイギリスっぽく、気分を盛り上げてくれます。

 

 

 

グッズなども販売されていましたが、人が多くて写真も撮らずに席につきました。

 

二階席の中央、前から2列目だったので、舞台全体を見渡すことができます。

 

 

実は、席を予約するのに凄く悩みました。

 

役者さんの顔がはっきり見える前の席にするか、全体を見渡せる席にするか…

 

私はロン・ウィーズリー役の迫田孝也さんの回が観たかったのですが、予約する時点では主役の方しか配役が決まっておらず。

 

結局、全体が見える二階席にしたのですが、これは大正解!

 

ネタバレになるのであまり言えませんが、1階席ではこの感じは得られなかったかもという驚きもあり。


舞台が一瞬で変わったりするので、目が離せません。


一つだけ残念だったのが、「セリフが聞こえにくかった」こと。

 

舞台は何度か観にいったことがありますが、今までそんな事は一度もなかったので驚きました。

 

声を張り上げるシーンではなんとか聞こえるものの、普通の会話のシーンでは必死に聴き取ろうとしてもあまり聞こえず…

 

途中で聴くのを諦めました。

 

終わってから、一緒に観ていた先輩に「セリフが聞こえにくかったね」と言うと、「え、はっきり聞こえたよ」と言われ、またビックリ!

 

聞こえなかったのは、私の耳のせいだったんです。

 

コロナに感染後、耳鳴りがして聞こえにくいことがありましたが、最近は、ほぼ支障なく生活していたのでショックで💦

 

事前にストーリーを把握していれば良かったのですが、予習せずに行ったので残念ながら感情移入はできませんでした。

 

帰宅後、聴覚に障害のある方のブログで、専用スマートフォンに字幕が出てくるサービスがあるのを知りました。


ただ、セリフが多くて早口のため、読みながら鑑賞するのは難しいとのこと。

 

他の舞台のようにマイクを付けられたらいいのにと思いましたが、演出上難しいのかもしれませんね。

 

なので、またチャンスがあれば、今度は前の席で観てみたいなと思っています。

 

東京なので、そうそう観には行けないですけどね(笑)



「ハリー・ポッターと呪いの子」は10月分までチケットが購入できます。

 


 

コーチングとは

 

「そもそもコーチングって何?」という方が、私の周りにたくさんいらっしゃいますので、簡単にご説明しますね。

 

コーチは、クライアント(コーチングを受ける人)が望むテーマに対して、質の高い問いかけをすることにより、クライアントから答えを引き出していきます。

 

傾聴し、その方の表情や言葉から、質問を選んでいくんですね。

 

そもそも答えはクライアントの中にあると信じ、自分で考え、気づき、行動して目標を達成することをサポートしていきます。伴走するような感じです。

 

なのでテーマは何でもいいのです。

 

資格取得、独立起業、人間関係、ダイエット、片づけ、お金の不安、目標がない… など。

 

基本的にコーチは教えたりアドバイスをしませんので、自分で考えるのは面倒とか、指示をして欲しいと丸投げの方には向いていません。

 

対話の中から、自分で気づき目標を立てることが大切なんですよね。

 

いくら人から言われても、本心から納得していないと行動できない、そんなことはありませんか?

 

自分で気づくからこそ、行動に移せるので目標も達成できるのです。

 

 

片づけの資格(ライフオーガナイザーR)とファイナンシャルプランナー2級の資格を持ち、会社経験30年以上、介護経験10年以上の私が、全力でコーチングさせていただきます。

 

 

ご感想

 

・何をどうしていいのか?ずっとモヤモヤしていた件が、井上さんのコーチングを受けて、クリアになってきました。

 

・自分ではとうてい解決できないと思っていたことが、徐々にカタチになっていったのが良かった。

 

・明らかに変わったと思います。考え方が変わりました。
気が短い私は穏やかになりたくて、一歩成長したのを感じました。

 

・目標やどうしたらいいか?を決めることはできてもそのためにどうする?ができていなかった。コーチングを受けることで具体的に考えることができた。

 

・前向きな気持ちで頑張ることができたし、自信を持つことが出来ました。日常生活でも使えるようなことを教えてくださって本当に感謝しかないです。

 

 

コーチング体験セッション

 

コーチングを受けてみたいけど不安に思われている方は、まず体験セッションを受けられることをおすすめします。

体験された後で、継続プランなどのご提案をいたします。

 

○時間: 1回 1時間

○場所: 基本的にオンライン(ZOOMを使用)

○費用: 5,000円

○条件: 女性のみ

 

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