癌になった時「やりたいと思っていた事は全部やる！」と決めてから
ここ最近ウォーキングのレッスンに行っています。
ウォーキングとひと言で言っても、
「健康系」「立ち居振る舞い系」「モデル系」とあって、
どれが一番自分に合っているのかを見極める為にも、
色んなスクールの体験レッスンに通ってるところ。
正しい姿勢で歩くって、
むちゃくちゃ全身の筋肉を使うんですよ。
わざわざ筋トレしなくても全身鍛えられると思うくらい。
という訳で、最近は全身筋肉痛
そんでもって、お腹が引きつる痛さがあります。
これって、ストレッチのし過ぎかなぁ。
もう少し大人しくした方が良かったかな。(^▽^;)
お腹の表面の傷って、糸で縫ってあるけど、
臓器を切断した所って、どうなってるの？
やっぱり糸で縫ってるの？？
気になる。。。
ウォーキングで酷使するのは、やっぱり足。
なので、レッスンの日は必ず浮腫んでしまいます。
特に太ももが浮腫むかな。
足を90度にして壁にくっつけで足上げしたり、
お風呂上がりのリンパマッサージは欠かせません。
でもカッコ良く歩くのって、とっても楽しい
それに、
歩いているとメソメソしてた気持ちも吹っ飛び、元気になれるの。
明日もレッスン行ってきまーす
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