『2年生存率０％を生き抜いて』
28歳で腎臓の希少がんに罹患。
22年前の発病当時、
一番の希望は生の体験談でした
発病からの生還記録を綴りました。
今は現在の活動です。
生還記録/最初はこちら
和歌山に来ました。
まず大根サラダ！！
長らく和歌山だけが残っていましたが、
これで47都道府県すべてで
トーク＆ライブや講演をすることになります。
さて、最近血圧が高いです。
昨年9月に
140-100となっていて驚きました。
それまではだいたい、
120-65くらいでした。
祖母は心筋梗塞、
両親ともに狭心症、
腎臓が一つの自分はやはり、
普通以上に気を付けたいと思いました。
そこから実践したのは、
１，塩分に気を付ける（質、量ともに）
２，マラソンに向けてジョギング
３、刺激的な動画を観るのをやめる
４，よもぎ茶を飲む
動画は知らず知らず、
誰かが誰かを批判する動画、
猛獣が獲物を捕らえる動画、
恐怖映像に、格闘技の映像。。。
こんなのばかり見てしまっていました。
多分、
妻と娘たちがマレーシアにいるので、
ストレスが溜まっていたのでしょう。
これらを止めたら、
３か月で、
120-80となっていました！
しかし～！
12月にコロナになり、
ボクシングの世界戦があったり、
コロナで暇になったり、
ほとんど元に戻っていました。
マレーシアから帰り、
１月はテレビで悲しいニュースばかり見ました。
親が子を、子が親を、ストーカーの…
SNSを見たら
批判し合っている投稿に怒りが湧き、
血圧測ったら見たことない数字！
170-110くらいで、
心拍数も速い。
慌ててテレビを消し、
SNS投稿見ず、
穏やかな音楽を流し、
深い呼吸をし、
よもぎ茶を飲み、
入浴剤入りのお風呂につかり、
血圧を測ったらすごく下がり、
心拍数も穏やかに。
知らず知らず
ネガティブに引っ張られますが、
そこに留まらず、離れ、
スイッチを切り替えるのは本当に大切ですね。
体は本当に正直です。
今はまた生活習慣を意識し、
テレビや動画はほとんど観ず、
音楽はよく聴き、
とくに「自律神経を整える」という動画を
YouTubeで検索してずっと流しています。
これはオススメです！
今血圧は、
135-85くらい。
少しまだ高いです。
1人の生活は楽でもありますが、
寂しさがストレスとなり、
自律神経を乱しているのかもしれません。
こうやって自分の体で実験するのが
とても興味深いです。
ぜひ、参考にしてみてください。
22日にコラボさせていただくく、
和歌山の西本真司先生は、
ご自身が潰瘍性大腸炎を患い、
手術せずに克服されたことから、
心、体、魂のセルフケアの重要性を説かれています。
先生の本の中では、
「難病が治るメカニズム」
を解説されています。
その中で、
病気が良くなっている人の共通項として、
・自律神経のバランスが整っていること
・セロトニン活性が高まっていること
・腸内細菌の状態が良好なこと
・体だけでなく、心、魂をケアしている
などなどを挙げられていました。
もしよければ、
ZOOM＆アーカイブでも参加できますので、
西本先生の話を聞いてみてください～！
がんを治していくことと、
とても共通していると思います。
2023/1/22日（日）
西本真司＆杉浦貴之セミナー in 和歌山
ZOOM配信！アーカイブ視聴もOK！会場参加OK！
🔔治らない病気が治るわけ🔔
～難病が良くなるメカニズムを求めてみえてきたもの～
99.999％治らないと言われた
潰瘍性大腸炎を克服した西本真司医師と、
クロストーク、ライブありの2時間です。
詳細→
2023/1/21（土）～22日（日）
和歌山での2部制のトーク＆ライブと、
希望者は「いのち輝く」食養合宿に参加できます。
私、杉浦貴之も合宿に参加予定です。
トーク＆ライブのみの参加も可能です。
身も心もリフレッシュして、
2023年をスタートさせましょう。
詳細→
🔔ライブ、講演会、講座などのお知らせ）🔔
1月25日（水）「命はそんなにやわじゃない～ステージⅣ生還者の声を聞いてみてみませんか～」
Messenger』49号に登場され、
ステージ４のスキルス性胃がんから
回復された松野三枝子さんと対談します。
1月25日(水)13時30分～
宮城県大崎市開催で、
ZOOM＆アーカイブでの視聴も可。
お申込み＆詳細→
オンラインビンビン養生セミナー
次回は漢方薬剤師の高田理恵氏
2月3日（金） 19時～21時
「検査の値と体質からわかる食養生法」
お申込み＆詳細（アーカイブも）→
2023/2/4（土）
杉浦貴之トーク＆ライブ in 岡崎 ＠Hug-cafe
Piano：鎌田浩史
『YELL ～あなたの命が輝きますように～』
心と体に効くライブ＆オーガニックランチ！
食を育み、愛を育み、美を育み、
自然を育み、地球を育む「Hug-cafe」。
心と体に優しいランチをいただき、ライブへ。
詳細→
2023/2/12（日）
「命はそんなにやわじゃない
～がん経験者の声を聞いてみませんか～」in 名古屋
参加無料＆無料YouTube配信！
出演 杉浦貴之、石川利広、藤江法子ほか
がん経験者でホノルルマラソンを目指すチームと、
医療を通して人生に寄り添う総合クリニックのスペシャルコラボ。
お申込み＆詳細→
『Messenger60号』
がんサバイバーの生還記録
今回、定期購読を申し込まれた方には、
今号に登場されている、
刀根健さんへの公開インタビュー動画
（110分）をプレゼントします！
杉浦貴之公式LINEに登録していただくと、
新規登録特典として、杉浦貴之学校講演CD（2020.4.3収録・４曲入り）をプレゼントさせていただきます
ぜひポチっとよろしくお願いします。
