こんにちは！
ミオです。
ちょっと久しぶりのブログ更新に
なりましたが・・・
１月はペースダウンして
自分の一年をしっかり創造する
為にお休みをしていました。
ネイティブ・アメリカンの知恵で
冬の時期、自然界では動物が冬眠したり、
木や植物もあまり育たないのは
意味があると教えています。
自然の流れと同じリズムで
生きる事を大切にしている
ネイティブ・アメリカンの人々は
冬の時期を「夢見る」時として
ペースダウンし、自分が望んでいる
人生をしっかりイメージするそうです。
冬に想像したことが
春から咲き始めて、
実りのある一年を楽しめる♪
その知恵は素晴らしいですよね！
一年の最初にしっかりとその一年を
どのように生きたいかイメージし、
一年をデザインすることで確実に
その一年の過ごし方が変わります。
ある調査によると新年に立てた目標を
年末まで達成しようと努力し続ける人は
８％しかいないそうです。
そしてなんと１月末までに目標を
あきらめる人が４５％！！
なぜそうなるかというと・・・・
新年の興奮状態で
一気に行動したり、
自分にプレッシャーを与えたりして
あまりにも自分を追い込めるから
続けるモチベーションがなくなって
しまうんですよね。
ネイティブアメリカンの人々のように
一年の初めはしっかりビジョンを
明確にしてから
行動プランや計画を立てたほうが
効果的です。
最高の人生をデザインする
最初のステップは自分が
望んでいる人生を明確に
イメージすることです。
最初のステップは
正に「夢を描く」こと。
まず頭の中で鮮明な
人生のビジョンを描いて、
理想の人生をデザインすることから
始まると途中であきらめる確率が
大幅に下がります。
２０１３年最高だった！と年末に
言えるにはどんな一年にしたいですか？
夢を妄想で終わらせない！
最高の一年を創造する個人セッション
受付開始！
詳しくはこちら：
http://www.soulegacy.com/coaching.php
今日も愛とハッピーに満ち溢れる一日を
過ごせますように❤