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我が家は管理職（ハードワーク）共働き夫婦です。
私（メイコ） ミドサー、貯金・節約好き、育休中
夫くん アラフォー、ゲーム・お酒好き
しろくん 2024年6月生まれの色白ボーイ
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職場復帰前に運動で体力つけたい
こんにちは、ゆるミニマリスト節約ママのメイコです
万博旅行で疲れ果て、朝ゆっくり起きる感じになっていた今日この頃…
そして、夜のランニングも、卒乳により夫くんの晩酌に付き合ったりすることが増えて、だんだん行かなくなり…
産後ダイエットの目標体重からやや増加気味になってしまいました。
維持で精一杯
朝活はやっぱり１日がぐんと充実したし、細々と続けてきたランニングもこのまま終わりたくない。
なんせ、ランニングシューズ約２万円してますからね←使い倒さないともったいないというモチベーション結構大きい
幅広足の私が色々試着した結果、こちらにしました。走っても靴擦れなく、足痛くならなくて嬉しい。
そんなわけで、夫くんに、「５時半に起きてランニング行こうかなー」といったら、 「やってみなはれ（サントリー？）」と言われたので、今日実行に移しました！
万が一しろくんが泣いたら頼むぜ夫くん
感想。
早起き、そこそこしんどいです。
朝ラン、やっぱり気持ち良いです。
でも、続けるのは、厳しい
というのも、早起きして走る、ということ自体がまぁまぁ心理的負荷高いわけですよ。
「ランニング」が早起きのモチベーションになりにくいわけです
加えて、工程が多い！！
これが一番の理由かな…。
夜ランは着替えてGO！帰ってからお風呂！
なのに対して、
朝ランは着替えて〜日焼け止め塗って〜帽子も被って〜帰ってきてからシャワー前にお風呂場の洗濯物を片付けて（ドラム式洗濯機の乾燥機能壊れてるので毎晩干してます…）〜コンタクトとって〜シャワー浴びて（日焼け止めも落とす）〜あ〜洗濯物が増える（朝夜２回シャワー浴びるから）
面倒だけどやるべきことを継続する時に大事なことは、気合いではなく、
・楽しみを用意する
・工程をできるだけ省いて楽に着手できるようにする
なのですよ。これは絶対。
夜ラン継続できていた時はこれらができていたんですよね…。
とはいえ、職場復帰まで半年を切った今、なんか目に見える変化もほしくて。
英語とか、仕事関係の勉強は、日々少しずつ積み上げるもので、目に見える大きな変化がなかなかないからかな…
なんか、見た目の変化がほしい
だるんだるんな体を引き締めて、体力つけたい！！
ジム行こうかな…
と、ジム嫌いで日本のジムに行ったこともない私が、ちょっと考え始めました…。
行くとしたら、夜。寝かしつけ後。あるいは、寝かしつけを夫くんに任せてジム。
ジム良いよ！という体験談や、やめときな！という体験談ありましたら教えてください〜
それでは皆さまも良い一日を