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足裏を使えると痩せるらしい
こんにちは、ゆるミニマリスト節約ママのメイコです
最近、薄着の季節になったからか…
鏡を見るたびに、「なんか…下半身、重くなってない？」と思うことが増えてきました
子どもがいるとなかなか時間が取れないし、ジム通いなんてもってのほか。←自分が行きたくないだけ
そんな時に、足裏を使えるようにならないと足痩せしないとインスタで見てさ。
私、めちゃくちゃ足の小指が寝てるし、いわゆる足裏使えてない人なんですよね…
足太いのがずっとコンプレックス
そんな時に存在を知ったのが、「ダイエットスリッパ」
最初は「え、スリッパでダイエットって本気？」って半信半疑だったんですけど、
YouTubeなどで調べまくり←買う前に色々リサーチする派
インスタグラマーやブロガーだけではなく、美脚トレーナーの人とかもアフィリエイトとかとは別におすすめしてるのを見て、
試しに安いのを買ってみました！！
お金をかけて太ったのに（外食とかおやつとかさ）、お金をかけて痩せたくない（サプリとかダイエット専用のジムとか）という無駄なこだわりのある私ですが、
まぁ２０００円程度の支出なら許容範囲です
実際、家の中で履いてみたら、
家事してるだけで、ふくらはぎとお尻にじわじわ効く…！
掃除、洗濯、料理…
いつも通りのルーティンなのに、足の裏や体幹をしっかり使ってる感じがして、
「これ、サボれないやつだ…」って思いました
私が使ってるのはこのタイプ↓
見つけた時点で安い順にリンクを貼ってます！
ポイントは以下の3つ。
- つま先立ちに近い姿勢になるので、自然と下半身に負荷がかかる
- 姿勢が伸びるので、猫背も改善しやすい
- お腹に力を入れてないとグラグラするから、腹筋を意識する
ちなみに、最初の数日は足のふくらはぎとか腿裏に筋肉痛がきました！！
それも「効いてる証拠」だと思って続けたら、2週間くらいで
「なんかちょっと足首スッキリしてきた？」って自分でも気づくようになりました。
産後ダイエットって本当に難しい。
時間もないし、気力もないし、自分の体は後回しになりがち。
でも、こういう“ながらアイテム”を味方にできると、ちょっと前向きになれます。
ちなみに、この商品の一番のデメリットは、脱ぎ着がパッとできないこと！！
あとは、見た目。笑
これからも履き続けて、姿勢改善・インナーマッスル強化・足痩せできたらいいなー
２０００円弱で求めすぎ
それでは皆さまも良い一日を