こんにちは。
昔に比べて髪か柔らかくなり、久しぶりにパーマでもかけようかと思っている、ハゲを恐れる三十代男性するがです。
相変わらず前ふりは何の関係もありませんが、実際パーマかけるとハゲやすくなったりするんですかね？
今日はテーマはハイヒール。
でも歩き方の話です。
仕事柄人が歩く姿をよく見ています。
街でよく見かけるハイヒールの女性。
歩く度に足首がグラグラしていますね。
その歩き方を見ながらその人の未来を心配したりしています。
ハイヒールを履いたほうがバランスが良いと言う人もたまにいますが、それは既にアキレス腱がかたくなってしまっていたり、筋肉がその形の癖がついてしまったと考えられます。
変な癖を戻すのって本当に大変なんですよね。
ハイヒールを履いている時に限ったことではありませんが、
内股で歩く人は股関節や膝関節、筋肉のバランスがくずれて、血液循環やリンパ循環が悪くなり、冷えやむくみを慢性的に起こしてしまいます。
そして、足を交差して、一本の線を歩くようにしている人。
これはふくらはぎの筋肉を緊張させ、足のポンプ作用がしにくくなり、やはり血液循環が悪くなり、冷えやむくみで悩むようになります。
あと足もつりやすくなりますね。
ヒールを履くなとは言いません、が、
こういったリスクがあるということを頭に置いて、なるべく履かなくて良いときはハイヒールは履かずに、足によい靴を選んで履くようにしてくださいね。
足反射区療法、足ツボマッサージ、リフレクソロジー、フットケア。
呼び方は色々有りますが、これらで症状を一時的には改善することはできますが、
根本的な解決は自分自身しかできません。
皆さん足を大切に～。