不安や恐怖を乗り越える方法

ウェルネスクリエーターの岩田です

何事において恐れを抱きやすい人もいれば

全然気にならずに進む人もいる

不安で身体的に不調を抱える人もいる

恐怖で病気を抱える人もいる

不安や恐怖を克服することは

より人生を満たし、

身体的にも健やかさを取り戻すことに

つながるわけです

では「恐れ」や「恐怖」「不安」といった感情は

どこからやってくるのか？

そしてそれをどうやったら克服できるのか？？

あ、あらかじめ言っておきます

私はむっちゃビビりです（笑）

怖がりです

未知の世界に足を踏み入れることを

極端に嫌います

そんな私ですが

この20年で引っ越しを10回以上

してますし、

転校、転職や自分のビジネスをやることに

とても積極的です

（当然失敗も多いです。。）

と言うことは

変化を怖がってびびっている自分もいるし

そうでなく

変化を怖がらず、しまくっている自分もいるってこと

私たちは二面性を誰もが持っています。

これは誰もがそう

ビビる自分もいれば

ビビらない自分もいる

両方があって自分です。

でも

私って怖がりで消極的で。。。

とあなたが自分を見ているなら

それは片側だけで自分を捌いているに過ぎません

そうやって自分自身を縛り付けているのは

あなた自身なのです

そんなあなたでも

必ずビビらずできていることがあるはず

積極的に動けている部分が必ずあるはず

そこに

あなたの天才性や才能、そして高い価値観が隠されているのです

自分のことを怖がりだと

あなた自身を片側だけで見ているなら

その自分の部分と「誰か」を比べているはずです

あなたは誰と比べてますか？

誰かと比べると

自分自身を否定し、卑下し始めます

すると二元（コントラスト）の世界にはまり込み

脳は扁桃体主体の動物的な反応を起こします

それが恐れや恐怖感として現れるのです

つまり恐れや恐怖、不安それらは

誰か（もしくは何か）と比べることから起こるのです

私たちは

自分自身の高い価値観や才能に気がついていないと

私たちは誰かと自身を比べてしまうのです

それは物事を良い悪いにわけ

扁桃体を活性化し

感情を生み出し

あなた自身を苦しめる結果となります

あなたが本来持っている

高い価値観（才能）を明確化し

そこに生きること

すると脳は

扁桃体主体の働きから

より天才性が発揮される

脳の前頭前野へ働きがシフトしていきます

前頭前野は物事をより客観的にそして

両面で捉えられる脳です

その脳が活性化すると

恐れることなく自分の人生を満たせるようになっていきます

もしあなたが

不安な毎日を過ごしているなら

前頭前野を活性化させるように

あなたの高い価値観に生きること

人生を不安ではなく本当に満たしたいなら

あなたの本当の価値観を明確化するところから

始めて見てください

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彼が癌で亡くなりました。。その悲しみの裏に隠れる感情とは？

ウェルネスクリエーターの岩田です

私のカイロプラクティックをずっと

受けていただいている女性クライアントAさん　

そのAさんの彼氏が先々月、

大腸癌で亡くなりました

ずっと一緒に暮らしていた

最愛のパートナーがいなくなり

Aさんは喪失感にうちひしがれていました

ことあるごとに彼の面影を思い出しては

涙を流したり

寂しさゆえに自分の存在価値を疑い

自分はいないほうがいいんじゃないかと

自問自答する日々を送っていました

仕事をしていても手につかず、

以前、彼氏が仕事帰りに迎えに来てくれていた

ことを思い出し、また涙を流す日々

そんな彼女からセッションの依頼がありました　

「何とか日常を取り戻したい」と

結論から言うと

セッション開始の2時間後...

彼女は

数ヶ月抱えてきた苦しみから解放され

笑顔を取り戻し

寂しさや喪失の涙ではなく

彼に対して感謝の涙を流していました

「ようやくこの寂しさと苦しみから

抜け出れました

もう彼には感謝しかありません」

そう話す彼女の笑顔がとても印象的でした

私たちが喪失感に打ちひしがれている時

それは大事なものを失ってしまったという

偏ったものの見方から

生まれます

彼との思い出にポジティブに偏った意味付け

ばかりをしてしまっている場合

その彼がいなくなった瞬間に

その過去の記憶にしがみつくのです

では私が彼女に何をしたかと言うと

彼女が抱えているポジティブな瞬間の

記憶に対してネガティブな記憶を引き出しバランスを取ったのです

多くの心理的なカウンセリングやセッションでは

ネガティブなことを話す事はタブーだとされています。

でもそれではその人の苦しみは解消されません。

その人が頭の中で抱えている

ポジティブな記憶には気持ちよくなるセロトニンが

ぶら下がっており

私たちはそのセロトニンに「中毒」になってしまっているからです

だから喪失感とは

「禁断症状」に近いかもしれません

だからその症状を解消するため

その瞬間の「素敵な記憶」に対する

反対の感情でバランスを取るのです。

「あの笑顔が忘れられません」

「頭をポンポン叩いてくれたんです」

「会社帰りに迎えに来てくれました」

「旅行に連れてってくれました」

そんな素敵な思い出

そしてそれらポジティブな記憶に対して

それぞれ対になっている実際のネガティブなことを見つけていくのです

すると。。。

いろんなことが見えてきます

会社帰りに迎えに来てくれたおかげで

仕事を早く切り上げなければいけなくなってしまった。。。とか

旅行に連れてってくれてそこでの支払いは結局全部私だった…とか

ポンポン叩いて欲しくて偽りの自分を演じてた。。。とか

そんなネガティブなことが実際にあったのに

素敵な思い出の裏に隠れ

それらネガティブな思い出をすっかり忘れているのです

だからこそ、

その記憶の瞬間に行き

そこで何が起こったのかを明確にしていくのです

するとポジティブな思い出には

必ずネガティブな出来事が同じだけあることが見えてきます

そうやってポジティブな思い出とイコールになるまで

ネガティブを出していくことをするのです

すると脳の中で起こっていた

セロトニン中毒が解き放たれ

ポジティブな記憶だけで固めていた

彼との思い出から

彼女は解き放たれることになります

決してそれは彼のことを嫌ったり

忘れてしまうのではなく

ちゃんとバランスが取れると

そこには彼に対して

感謝と愛しか残らないのです　

そうなったときに

彼女は本来の笑顔を取り戻し

亡くなった彼に感謝と愛を感じながら

留まることなく

次の人生のステージへと

進み始めることができるのです

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病気とは遺伝なのか？？それとも。。。病気の生まれた意味を知る

ウェルネスクリエーター岩田です

世界をどう見ているかによって

あなたの細胞が変わると言うことを

前回のブログでもお伝えしました

遺伝子とはあくまでも設計図であって

それをその設計図にGOサインを出すのは

あなたなのです

そして遺伝子には

オーディオのイコライザーのように

それぞれの遺伝子に対してスイッチがあり

それらがオンになったり

オフになったりするのです。

そうすることで

細胞の活動が変化をしていきます

そしてそのスイッチをオンにするのか

オフにするのかを決めているのが

あなただと言うこと

これを「エピジェネティクス」と言います

昔は病気とは「遺伝」だから

諦めろ見たいなことを言われてきましたが

（今も言う人は多いですが。。。）

例え、その病気の遺伝子を持っていたとしても

そのスイッチを押すか押さないかは

あなただと言うこと

もし病気遺伝子を持っている人が

100％発症したのなら

それは遺伝だから仕方ないことです

でも、ほとんどの場合

発症する人しない人に確率で別れる

ってことは

それは遺伝子が全てではないってこと

特に後天的な慢性疾患に関しては

あなたのマインド（心）が大きく関わっています

（もちろん環境や栄養なども関わります）

私のメンターの

ドクタージョン・ディマティーニはこう言っています

不治の病（incurable)と言う言葉は

Curable(治せる）ーIn（内側）のこと

つまり「内側から治せる」と

そしてそれら症状は決して

運が悪くなったのではなく

症状とは何かを

あなたに教えてくれている

「お知らせ」として生まれているってことを言っています

その「お知らせ」としての症状だと言うことが

腑に落ちると

病気や症状は

実はあなたを輝かせるために

生まれていたと言うことにあなたは気がつき始めます

そうやって病気や症状に対して

「嫌悪」から「感謝」へと

あなたの認識を変えることができたとき

あなたは真の自分を取り戻すことになり

結果として症状は役割を終えていくのです

大事なのは

病気そのものを治そうとするのではなく

病気（お知らせ）がいらなくなるような

あなたの生き方、

本当の自分を取り戻すこと

ここが肝要なのです

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不調の原因はどこにある？？

ウェルネスクリエーター

症状解放の専門家、岩田です

あなたが症状を抱えたり、病気の時って

細胞が正常な働きを失っているって

ことはわかりますよね。

あなたは37兆個の細胞の集まり

だからそれら細胞が一つ一つ正しく働くなら

あなたは基本、どこも悪くないはずです

ではその細胞の働きを決めているのは何か？

と質問されたら

ほとんどの人が

遺伝子とかDNAとかって言いますよね

ここがほとんどの人が勘違いしているところ。。。

え？？

遺伝子が決めているのじゃないの？？

ゔーん、、、

遺伝子って「設計図」なんです

わかりますよね。

細胞のさまざまな設計図が入っている

でも

設計図があってもそれだけでは

家は立たないのわかります？

設計図があるでもそれだけじゃ

家もビルも道路もできない

遺伝子とはそんな

建築現場にある「設計図」と同じで

設計図だけあってもダメなのです

そこには

「現場監督」や「棟梁」がいないと

現場監督がいないと

設計図だけ当ても現場は動かないし

ビルも立たない

棟梁が不在だと

家は立たない

つまり遺伝子やDNAだけでは

細胞は動かない

そして細胞の中に現場監督がいないのです

ええっ！

細胞の働きや質を決めているのは

遺伝子ではなかった？！

では誰が現場監督なのか？

誰が棟梁なのか？

それは

「あなた自身」なのです

あなたの脳神経伝達物質やホルモン、神経ペプチド

それらが細胞の表面にある器（レセプター）にくっつくことで

遺伝子が紐解かれて細胞の中でタンパク質が作られます。

それら細胞の遺伝子に指示を出す

脳から出てくるそれら「物質」は

あなたの「認識バランス」によって変わるのです

つまりあなたがこの世界をどう認識しているかによって

脳から出る物質が変わり

細胞が変わるのです

例えば

あなたが今「トラ」に出くわしたら

あなたは様々な物質を脳からだし

「戦うか逃げるか」の反応を起こします

それによって細胞も変化します

例えば

あなたが今「素敵な人」に出会ったら

あなたは様々な物質を脳からだし

「近づきたい」の反応を起こします

それによって細胞も変化します

そうやって私たちは起こった出来事に対して

どう解釈したかによって

脳から出る物質が変化します。

それらが遺伝子の働きを変え

細胞の働きと質を変えるのです

と言うことは

あなたの細胞が不調を起こしているなら

そういった「現場監督の指示」を細胞の遺伝子が受け取ったから

そんな不調の細胞の集まりが「あなた」なら

あなたは当然、症状を抱えることになるわけです

全てはあなたの認識バランスによって変わります

であるなら、

あなたの解釈が変わることで

健康も手に入るってことなのです

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あなたを輝かせる「光」

ウェルネスクリエーター

病気解放の専門家　岩田です

あなたが

「もっと〇〇できるようになりたい！」

自分の可能性を伸ばしたい

自分の潜在能力を開きたい

と思っているなら

もしくは

あなたが抱えている問題、症状を解消したい！

この苦しみから抜け出したい！

と思っているなら

あなたが背負っている

過去の重荷を下ろす必要があります

重荷とは

あなたの「記憶感情」のこと

強い記憶感情は

あなたを引っ張り

あなたに負荷を与え

あなたを小さくします

過去に起こった

悔やんでいる、恨んでいる、悲しんでいる

怒っている、そんな記憶

もしくは

あの頃はよかった。。。

あの人みたいになりたい。。

前向きにならなくちゃ！

そんな一見ポジティブに見える

そんな記憶感情もあなたを縛り付け

あなたの可能性を閉ざす原因に

なるのです。

全ての感情は脳内の電荷

電荷はあなたのお荷物として

あなたがフットワーク軽く生きることを妨げます

電「荷」とはよく言ったものです

感情記憶は

まさに重荷となるわけです

ではどうやったらそんな重荷から

解放されるのか？？

電荷とは電子（e-)なので

反対をぶつければいいのです

電子には陽電子

粒子には反粒子

記憶にも反対の「反記憶」を

ぶつけることで

「対消滅」を起こし

あなたのお荷物である「感情記憶」は

「光」へと変わります

この光があなたを本来の自分へと誘うのです

ポイントは

しっかり反対側を見出すこと

しっかり反記憶を見つけ出すこと

正直ここはちょっとコツが入ります

（必要ならプロに頼んだ方が賢明です）

そうやって

あなたが抱えた

「お荷物」から解放されることで

本来の生き方を取り戻すのです

あなたの可能性が花開くのです

そして

自律神経のバランスや免疫のバランス

細胞の働き、治癒力、それらが

本来の状態を取り戻すということでもあります

そうやって自分の重荷を脱ぎ捨てることができたなら

あなたはもっと羽ばたけるはず

もっと身軽になって人生を謳歌していきましょう！

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