免疫を整えることが何よりも大事

ニューロセラピスト

生きる力を覚醒させる専門家　岩田です

コロナウィルスの変異株が何かと

ニュースになってますね

変異株は感染しやすいとの報道もあります

おそらく変異株はこの先も出現し続けるでしょう

変異株に対してどこまでワクチンが有効なのか？

ワクチンの抗体がどれぐらい持つのか？

ハッキリわかっていない今

大事なことは

自分の「免疫力」がちゃんと働くようにしておくこと

だと思いませんか？

結局、感染したとしても

発症するのかしないのか？

その差は

免疫の力、免疫の働きによるわけです

この免疫がちゃんと働いていないと

基礎疾患だって起こりやすい

だから基礎疾患を持つ人が

コロナが発症しやすいのではなくて

それ以前に

免疫がちゃんと整っていないから

基礎疾患を持ちやすくて

発症もしやすいってこと

だから、

免疫を整える、ちゃんと働くようにすることが

とっても大事なわけです

巷には「免疫を高める〇〇」といった情報も

溢れてますが

もっと根本的なことで

免疫はあなたの「認知」によって

左右されるってことをちゃんと知ることが大事です

海外では

「精神神経免疫学ーPsychoneuroimmunology：PNI」

というものが発展していて

精神が免疫にいかに働き

免疫にどう影響するかが研究されています

「病は気から」って言いますが

これを科学が実際に捉え始めている

実際に免疫細胞の表面には

あなたの感情を受け取る

神経伝達物質の受容体が存在している

ことがわかっているので

「ものごと」をどのように捉えたかによって

生まれた「感情」そのものを

ちゃんと免疫細胞は知っているわけです

つまりあなたが

物事をどのように認知したかによって

免疫も働きが変わるわけです

本来、物事はポジティブとネガティブの

比率が1：１のニュートラル

ところがこの比率のバランスが崩れると

免疫にも大きく影響します

その認識バランスの歪みが免疫を乱し

結果、発症につながり

様々な症状をかかえることにつながる

ネガティブ、ポジティブどちらも

バランスを崩した認識

大事なのは

ちゃんと認知のニュートラルバランスを

取り戻すこと

すると免疫が整い

身体は本来の健やかさを取り戻すことにつながるわけです

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大嫌いな人の「どこが」嫌ですか？「何が」嫌ですか？

こんにちは

ウェルネスクリエーター

病気解放の専門家 岩田です

大嫌いな人、いますよね

それが

人生において大きな障害と

感じている人も多いかもしれません

場合によっては

それがストレスとなってちゃんと

体調を崩す原因になっていることもあります

どうすればそんな

状況から抜け出せるのか？？

無理やり好きになろうとしても

それはなかなか難しいものです

でもちょっとしたことで

その大嫌いな人に対する

感情を和らげることは可能です

ポイントは

「大嫌い」と言う感情が

「どんな行動」によって

生まれたのかをしっかり明確にすること

これってとっても大事なのです

感情とは記憶の中で

具体的な「コンテンツ（内容）」がないと起こりません

セッションをやっていてよく言われるのが

「あの人の全部が嫌いなんです！」

ってかなり大雑把な捉え方をしている人や

「考えるだけでも嫌です」

と向き合おうとしない人が多いってこと

これではその人はいつまで経っても

あなたの敵でしかありません

具体的にどんな行動、内容があなたの

感情を引き起こしているのか？

そこを明確にする必要があります。

もっとくだけた言い方をすると

その人のどんな具体的な行動が

あなたの「感情のボタン」を押すのか

そこを明確にすることです

人は物事を正しく見てないと言う事を

知ってください

自分の解釈が加わった状態で歪んで認識しているのです。

だからこそ

具体的にその人のどの行動が

あなたの感情ボタンを押しているのか？

その感情を抱えた瞬間を明確にする必要があります

それは思い出すという感覚とは違い

「自分の意識をその瞬間に存在させる」こと

ここが重要なポイントです

意識をその瞬間に置くこと

（その瞬間に行く）

これができるようになると

起こった出来事に対して

主観的かつ客観的な視点

両面で物事を捉えることができるようになります

例えば

あなたの大嫌いな人が

あなたの母親だったとします

では母親の

具体的などんな行動が嫌なのか？

明確にしてみることです

「全部が嫌！」とかではなくて

具体的にすること

そのときにその行動を行なった瞬間に

あなたを存在させその瞬間を

ちゃんと見てみる

母親がどんな行動をしたかを

見てみる

どこで？

いつ？

母親が誰に対して？

何を具体的に行なったのか？

すると

実家のリビングで

私が小学校3年生の頃

母親が「私の話を聞いてくれず

ずっと背を向けて聞き流していた」とか

「母親が私に大声で怒鳴った」とか

具体的な行動が明確化されます

大切なのは

思い出す感覚ではなく

実際に意識をその瞬間に存在させ

「行って観る」こと

そうすると

霧がかった記憶が明確化され

そこに対する感情が

変化を起こしていきます

ポイントは

どこで？「場所」

いつ？「時間」

誰が誰に対して？「方向」

何をした？「運動量」

を明確化すること

そうすることで

その人のどの具体的な行動が

自分の感情を沸き立たせるのかが

リアルに見えてきます。

これを専門的には

「情動粒度を細かくする」と言います

主観的かつ客観的な視点という

矛盾した二つの視点でその瞬間を見てみると

今までボヤーーっとしていた

感情の根源が明確になっていきます

そんなふうに具体的にすることで

その人に対する不安や怒りが

変化をしてきます

これは「見えない何か」に

怯えるのと同じ構造で

しっかり見てみることで

感情の原因が

「未知なもの」から

「既知なもの」へかわること

それによって私たちは

不安や怒りから

抜け出しやすくなっていくのです

感情に振り回される人は

より詳細にその瞬間に行って観ること

ぜひやってみてくださいね

前回のYouTubeライブ

「続・ストレスと身体と症状の関係」

アーカイブの視聴は6月24日までです

お見逃しなくー！

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夫へのフラストレーション！

ニューロセラピスト

病気解放の専門家、岩田です

心と身体の繋がり、そして

身体の問題や人生における様々な問題等の

解消の方法について

このブログではお伝えしています

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前回のYouTubeライブの

アーカイブ視聴は今週の水曜日までです

「続・ストレスと身体と症状の関係」

イライラがつのる方は必見ですよ！

お見逃しなく！

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私のメンターである

ドクターディマティーニを日本に招聘している

岩元貴久さんの先日のセミナーでの一言

問題は

「解決」しようとするのではなく

「解消」させること

まさにこれ！

この違いなんですね。

わかりますか？

病気もそうだし

人間関係もそうだし

親子の問題もそう

多くの人はその問題を

「解決」しようとする

解決とは

その問題を今の状態から

理想の形へと変化をさせるってこと

つまり、

解決とは「変化」を求めることなのです

例えば

夫にフラストレーションを溜めている

あなたは

「夫」にこうしてもらいたい！

こうあるべきって「変化」を求めている

あなたは「そうではない夫」に

フラストレーションを

貯めまくった先にそれが爆発する

「こうしてよ！」って

夫への思いを語れば語るほど、

夫に変化を求めれば求めるほど

衝突になる

そして夫婦間の戦いへと発展する

解決しようとすることは

変化を求めること

その結果

衝突や戦いが起こってしまう

つまり変化の先には

衝突や戦いが起こるってこと

だからって

自分が我慢すればいいのか。。。

いやいや、そうではないのです

それって余計にフラストレーション溜まるでしょ

ではどうすればいいのか？？

「解消」させることなのです

解消とは

変化を求めている自分自身を見つめ

変化を求めている自分自身の

偏った認識のバランスを取ること

変化を求めているってことは

そのままじゃ

「デメリット」が大きいと思っているから

例えば

そんな「夫」の

「嫌味を言う」ところがたまらなく

フラストレーションだとします

でも、もしその「嫌味を10回聞いたら」

あなたが「一億円」もらえるなら

あなたは喜んでその「嫌味」を聞き入れるでしょう

つまりその夫の「嫌味」が

あなたにとってメリットがないって

思っているからそれが嫌でしょうがない

でもそれって

偏ったものの見方なのです

こうであって欲しい。。。と

その理想像にプラス（メリット）しか見ていない

からあなたは今の姿に変化を求める

夫にはいつも褒めてもらいたい

優しくしてほしい

いたわって欲しい。。てね

そういった理想像に

プラスしか見ていないから

あなたは夫に変化を求め

結果フラストレーションを

抱えることになるのです

そんな時は

ちょっと考えて欲しいのです

もし・・・

理想通りの夫だったら。。。

私のことをいたわって

優しくて

褒めてくれて。。。

そんな夫だったら・・・

どんなマイナス（デメリット）が

私にあるだろう？

ってね

そんなこと考えることないでしょ？

でも真実は常に「ニュートラル」

嫌味をいうのにもメリットとデメリットが

同じだけ存在します

そして理想通りの夫であっても

メリットとデメリットが同じだけ存在する

だから

そんな「嫌味を言わない」理想的な夫だったら

あなたにとってどんなマイナス、デメリットが実際あるのか？

ちょっと考えてみて欲しいのです

そこがちゃんと見えてくると

あなたの認識がバランスが取れ

変化を求めなくてもいいことに気がつくのです。

全てはあるがままでよかったと

その結果

あなたはその問題を「解決しよう」とは思わなくなるはず

そして、その問題は自然と「解消しちゃう」のです

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人のフリ見て・・・何をする？？

ニューロセラピスト

症状解放の専門家　岩田です

私のメンターであり

人間行動学の世界的権威

ドクタージョン・ディマティーニは

人間が持っている『特性、性質、行動』は

4628個あると言っています

この特性、性質、行動とは

例えば

「優しい」、「意地悪する」

「おおらかである」、「イライラする」

といったもの

これらが4628個もあるのです

で、ポイントはここから

この4628個の特性、性質を

私たち一人一人が

全て持っている

4628個、全て持っている

ぜーんぶ同じだけ持っている

ってことは

あなたは

4628個の私があるってこと

優しくもあり

あなたは

意地悪でもあるってことであり

あなたは

ケチでもあり

太っ腹でもあるってこと

そして

この4628個の特性、性質は

あなたの価値を置いていることによって

表現される部分が違うだけなのです

例えば

「私って長続きしないの。。。」

って自分のことを見ているなら

必ず

「長続きする私」もいるってこと

ではどんなことなら

「長続き」しているかをちゃんと見てみる

すると、例えば

YouTubeを観ることは長続きできてたり

子育てのことなら長続きできていたり

ちゃんと長続きできている部分があり

そこに関しては

ちゃんと長続きできている「私」が存在している

そんな

全ての「特性、性質、行動」

を私は持っているのに

『私って〇〇なの・・・』

ってレッテルを貼っている

そうやって自分自身を制限している

それはあなたが何に価値を置いているか

それによって4628種類の自分が

それぞれ現れるってこと

だから真実は

『私って【優しく】もあり【意地悪】でもある』であり

『長続きしなくもあり長続きする私でもある』

『ポジティブとネガティブの両方が私』なのです

あの人もこの人も私も全員

4628個の特性、性質、行動を持っている

ただ表現される分野、エリアが違うだけ

ってことは

あなたも

あの人も

あんなすごい人も

全員、皆同じ

それでも、私ってダメなの。。。って

自分のことを思っているなら

それって

誰かと比べている

あの人と比べて私は〇〇だと。。

でもね

4628個の特性性質行動が

あの人にもあり、あなたにもあるなら

あの人の〇〇という憧れるような

特性性質行動は

あなたの中にもちゃんと存在している

ただ見つけていないだけなのです

あなたの中に

〇〇という素晴らしい特性性質行動

はどこにあるのか？

どんな形で存在しているか？

そのヒントは

あなたが本当に価値を置いていること

重要だと思っていることの中にあります

そしてその〇〇、それをちゃんと

見つけることができれば

あなたは誰と比べることもなく

本当の自分自身を

活きることができるようになっていきます

人と比べて自分を卑下するのではなく

ぜひ

自分の中にある〇〇を見つけることで

自分自身を活きてください

16日に行ったYouTubeライブ

『続・ストレスと身体と症状の関係』

アーカイブ視聴は１週間限定です

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「喰われる」と健康になる？！

ニューロセラピスト

病気解放の専門家、岩田です

お伝えし忘れてました！！

隔週水曜日のYopuTubeライブ

本日6月16日（水）20時からです

今回のテーマは

前回に引く続き「ストレスと身体の関係」

そのパート２

前回では話しきれなかった

ストレスがどのように身体に影響を及ぼすのか？？

そのあたりをわかりやすくお話ししていきたいと

思います。

よければ覗いてみてくださいね

さてそのストレスに深く関わっている

自律神経ですが

多くの方がちょっと間違った

認識をしているので

改めてお伝えしたいと思います

自律神経って

交感神経と副交感神経

この二つ

それぞれ働きが異なります

世の中に一般的に信じられている

この自律神経の働きって

交感神経＝身体のアクセル

副交感神経＝身体のブレーキ

というもの

そして副交感神経を優位にすると健康になる

という神話がまことしやかに

信じられています

これだと実は

身体や病気、症状に対しての変化がうまく進みません

自律神経とは

生き物（動物）が進化の過程で手に入れた

機能でその根底には

「喰う」

か

「喰われるか」

の二つがあり

ここを中心に自律神経を考えないといかんのです

喰うときは「副交感神経優位」

喰われるときは「交感神経優位」

だから副交感神経＝リラックス

はちょっと誤解です

そして大事なのは

この二つがちゃんとバランスよく働くとき

私たちは真の健康（ウェルネス）を手にできるってこと

もう一度言います

この二つがバランスよく働くときに

真の健康が手にできる

ならば

副交感神経だけを働かすだけでは

アカンっていうことわかりますかね？

交感神経もちゃんと働くこと

それって喰うか喰われるかで言ったら

あなたが

「喰われる」必要もあるってことなのです

？！

喰われることが健康を手にするには必要？！

そうなのです

ちゃんと副交感神経（喰う）だけでなく

交感神経も働かす（喰われる）

ここがポイントです

私たちは

動物の基本的な機能として

痛み（試練、チャレンジ、喰われること）を避け、

快楽（支援、サポート、喰う）を求めるようにプログラムされています

これはいわゆる「動物」には

変えることができない基本プログラム

でも知性を持った「人間」だけが

「生きる目的」を持つことで

痛みと快楽、チャレンジとサポート、

喰うことと喰われること

両方を受け入れることができるようになるのです

そうなったとき

自律神経は正しい働きを取り戻し

身体はより健やかさを取り戻します

喰われるとは

あなたにとって試練、チャレンジなこと

でもその試練もあなたにとって

やりがいのある試練ならば

それはあなたを健康にする試練となります

「快」や「楽」ばかりしてても

実はウェルネスには辿り着けないのですね

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