トラウマは身体に蓄積する

こんにちは

心と身体のノイズを取り去る専門家

ウェルネスコーチ 岩田です

私たちは、トラウマの体験を

「ストーリー」としてではなく

その瞬間の「信号」として脳や神経に記憶します。

信号として記憶されることの

何が問題かというと

トラウマ体験が過去の経験としての

「ストーリ」でなく

時系列のない「信号」として残るので

トラウマそのものが

「過去」のものではなくなることです。

つまり

「あーあの時はくるしかった。。。」

ではなく

「今もなお苦しい。。。」

と現在の苦しみとして残り続けるのだということ

だから、今

何も問題がなかったとしても

あなたの心が苦しかったり

身体に今、症状をもたらすわけです

過去経験したことではなく

今起こっていることだと

身体が反応し感じ、想像してしまうわけです

これは、トラウマの経験によって

自分の命を守ろうとする

サバイバル・モードに

脳のスイッチが入ることによって起こります      

サバイバルモードの時は扁桃体が

脳の司令塔の「前頭前野」を乗っ取ります

より本能を働かし

なんとか生き延びようとするように

できているためです

時間を知ることができるのは

大脳皮質だけで

扁桃体や脳幹などの脳の深い部分は

「時間」というものが存在しません

そのため、過去のトラウマ体験が

昔でなく今起きているかのような

身体反応をおこすわけです

またトラウマ体験は

脳の背側迷走神経を活性化させ

あなた自身の身体活動を

「シャットダウン」します

すると

身体の恒常性が保たれないので

免疫もちゃんと働かず

感染のリスクがあがったり

炎症が起きやすい状態になったり

コルチゾールレベルが上がり続け

内臓の機能が亢進または低下。。。

なかなか正常なレベルまでにならない。。。

それはあなたの

人生そのものの障害になったり

生産性や本来ある力を奪うこととなるのです

でも安心してください

それら記録されたトラウマを解消する方法があります

そのためにはいくつかのステップが必要ですが

まずは興奮状態にある

背側迷走神経を正常な状態に戻す必要があります

そのためには

いわゆる一般的に言われる

副交感神経を働かせること

簡単なのはまずはボディーワーク等で

副交感神経のスイッチを入れること

（ヨガ、瞑想、カイロプラクティック等）

そして次に

冒頭に書いたように

トラウマは「信号」として

記録されているので

その信号をそのものを消すことをします

そのためには

脳に電気的信号として存在している

「反記憶」を利用していきます

脳の中に残っている

マイナスの電気信号を

プラスの電気信号で打ち消すのです

これは自分で行うには

少しテクニックが必要です

（現代医学ではそれを電気的デバイスで行う研究も進んでいます TMS：経頭蓋磁気刺激）

そうやって信号として残っている体験を

打ち消すことで

それらトラウマの反応を解消することが可能なのです

その結果

身体は正常な恒常性を発揮し

健やかな身体を取り戻すこととなっていきます

来月から募集がはじまる

「ニューロセラピスト養成講座２期」では

そういった反記憶を利用したトラウマ解消プログラムを含む

脳や神経を整え「健やかな身体と心」を取り戻す

具体的手法を提供していきます

インフォメーションまでもうしばらくお待ちくださいね

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「今」のこの困難を変えたければ・・・

こんにちは

バイタリスティックカイロプラクター

生命力を引き出す専門家 岩田です

脳は未来を予測して

これから起こることに

マイナスなことが起こらないか？

予測を無意識は常にしています

例えば

ちょっと強面のサングラスかけた人が

前から自分に向かって歩いてきたら。。。

無意識は「やばいかも。。。」って

予測を元に身体に反応を引き起こします

ドキドキやハラハラ

それが元になってさらに

不安や恐怖。。

そう言った感情は　

じつは未来を予測した「無意識の反応」なのです

車で言ってみれば

自動運転装置（AI）が備わっていて

つねに道路状況や飛び出しがないか

「カメラ」を通して未来を予測し続けている

そうやって危機を回避する仕組みを

私たちも持ち合わせているのです

でもちょっと考えてみてください

車の自動運転装置は

何をもって「危険」と判断するのでしょうか？？

「危険」を感じるレベルを

繊細にすればするほど

些細なことでブレーキがかかってしまう

つまり安全装置が働く基準はどこにあるかというと

その自動運転のプログラムの「設定」によって

変わるわけです

私たちに強面サングラスの人が近づいてきた時

その人を脅威に感じるか？

それともあまり恐れを感じないか？

それはその人の中にある

プログラムの「設定」によるわけです

そのプログラムが繊細な「設定」であればあるほど

些細なことで私たちは「ストレス」として感じる

その結果として

さまざまな「病気」や「症状」を抱えることもあります

または

常に不安と向かい合わせな毎日を送ることとなる

だから今を変えたければ

その「設定」を変えることです

出来事を危機と感じ過ぎてしまう

その設定を変えれば良いのです

ではそんな「設定」を変えるにはどうすれば良いのか？？

その設定はあなたの「過去の経験」によって作られます

だから「今」の設定を変えたければ

過去を変えること

よく過去は変えられない。。。

そう言いますよね

でもね

起こった事実としてはかえられなくとも

過去の捉え方は変えられるのです

これには脳科学を元にした

コツと方法論があるのですが

そうやって過去を変えれると

今のあなたの「設定」は簡単に変えることが可能です

そうやって

「過去」を見にいくことが

さまざまな困難苦難、病気を乗り越える上では

とても重要なことなのです

【お知らせ】

毎月行っているYouTubeライブ

「ニューロウェルネスアワー」

今月は11月30日（水）20時からです

今回はなんとこのYouTubeライブ始まって以来

初ゲストをお招きしてお話をします

今からスケジュール空けておいてくださいね！

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あなたが動けない理由：人生のブレーキ

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター岩田です

最近の車には

安全装置が充実していて

ぶつかりそうになったら

急ブレーキをかけてくれますよね

でも、危なく無いのに

普通に走ってて

急ブレーキ何度も頻発してがかかったら。。。

逆に危ないです

いきたいところへも辿り着くことができませんよね

実は人間の身体にもこの安全装置があるんです

でもその安全装置が誤作動しちゃったら。。。

あなたはうまく人生の目的地に辿り着かない

ってことが起こり得るわけです

もしかしたらあなたはその安全装置が誤作動してるが故に

人生に困難を多く抱えている？？

かもしれません

今日はそんなお話です

健康を手にするためには

自律神経（交感神経ー副交感神経）の働き

そのバランスが大事であるといわれます

自律神経とは

車で言うと「アクセル」を示します

自律神経の中の「交感神経」が働く時

それはアクセルを踏み込んだ状態だと思ってください

アクセルを踏み込めば

あなたの身体は勢いを増すわけですね

逆に「副交感神経」が働く時

それはアクセルを離した時（戻した時）

エンジン回転数が下がり

身体はスローダウンします

何かのストレスがかかった時に

私たちはこのアクセルを踏み込んで

ストレスを乗り越えよう

立ち向かおうとして

交感神経を優位にしてエンジンを全開に

するわけです

逆に自分自身が安全を感じた時

身体はアクセルを緩め

副交感神経が優位になって

ゆったりとしていくわけですね

ここまでがよく一般的に言われていることですが

最近ではそこからさらに進んだ

新しい理論が注目されつつあります

それはアメリカの神経生理学者

ステファン・W・ポージェス博士が

1994年に発表した

交感神経ー副交感神経の新しい関係性

（ポリヴェーガル理論）

簡単にいうと

あなたがアクセルを踏みすぎると

強制ブレーキがかかる

そんな神経の仕組みがあるってことがわかったのです

イメージしてみてください

アクセルを目一杯踏み込んで

「空ぶかし」したら・・・

エンジンは焼けこげてしまい

やがて動かなくなってしまいますよね。。。

もしくはどこかに突っ込んでしまうかもしれない。。。

身体も同じで

あなたがアクセルを踏みまくってたら

身体がおかしくなるので

強制ブレーキをかけシャットダウンする。。。

そうやってなんとか命を維持しようとするのです

そんな強制ブレーキ（シャットダウン）は

副交感神経である「迷走神経」の一部が働くことで起こります

この強制ブレーキがかかると

凍りついたり、思考停止になったりしてエネルギー消費を止めるのです

（いわゆる「死んだふり」）

そうやって命を優先的に維持させようとする

でもそのシャットダウンが

身体の硬直や感情の麻痺

引きこもり、うつ

ひどい場合には解離性障害を引き起こすことになります

そしてこのシャットダウンが

慢性化してくると

あなたが意識してなくても

身体的にも精神的にも

動きを止めてしまう。。。

あなたが

やる気が出ない

動けない。。。のは

この強制ブレーキがかかったままだからかもしれないですね・・

また、この強制ブレーキシステム（シャットダウン）は

横隔膜から下の内臓などにも働くので

例えば「胃」などの消化器官にも

不都合を引き起こすこととなってしまうわけです。。。

今思うと

私の「潰瘍性大腸炎」も

この強制ブレーキがかかった結果

大腸の機能に不具合がおこってしまった。。

とも考えられるわけです

神経は身体や精神をコントロールしている要です

その神経の活動によって

身体だけでなく精神もシャットダウンが起これば

さまざまな不具合や不都合として現れる

ではどうしたら

そのシャットダウンを解除していけるのか？？

その一つが「カイロプラクティック」です

カイロプラクティックの中でも

首の上のほう（上部頚椎）のアジャストメントは

迷走神経に直接働きかけ

そのシャットダウンを解除してくれます

そしてもう一つが

脳の中にある「反記憶」を探し出し

認識（記憶）の中のバランスをとること

反記憶については過去のブログを参照にしてくださいね

『反記憶の存在⁈』

「反記憶」によって

脳内の電気バランスをとることで

そのシャットダウンを解除することができるのです

実際この脳の反記憶によるバランスをとることで

パーキンソンの症状を抱えた人が

数時間で症状が消失したこともあります

南野原つつじさんのブログ

『自分の捉え方が変わるだけで難病の症状が消えたことを目の当たりにしたセッション』

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広い視野を持つと人生はもっと自由になる

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター

＆バイタリスティック コーチ 岩田です

私たちが狭い視野を持っている時

物事を良い悪いへのジャッジメントが起こります

でも視野が狭くなっていること自体に

私たちは気が付きにくいものです

物事に「悪」を見出しているとき

「善」に気がついていない

逆に

「善」を見出しているときに

「悪」が見えていない

そういったことが

視野が狭い状態と言います

視野を広く持つとは

悪の中に同じだけの善を見出すこと

善の中に同じだけの悪を見出すこと

両面が見えていることです

ところが人間的でなく

より動物的な認識を持つと

善悪を2極に分けたものになります

より人間らしく、しかも

よりあなたの可能性や潜在力を引き出す上では

そういった2極の分離（認識）を統合させることが

とても大切なのです

視野が狭く

物事を「ジャッジメント」していると

必然的に「感情」が現れます

自分で気が付かない

「視野が狭くなっていること」に

気づくためには

「感情」を指標とすればいいわけです

「感情」とは視野が狭くなっている証拠

なので感情とは

「視野が狭くなっている自分」を教えてくれる

ありがたいものなわけです

イライラ、怒り、悲しみ、不安・・etc

それらマイナス感情を解消するには

広い視野を持ってみる

視野を広げるとは

認識のバランスをとること

前回のブログや動画で

原因は外側にないことをお伝えしました

原因を外側に向ければ向けるほど

因果に苦しみます

あいつが・・・

母が・・・

上司が・・・

そういった原因と理由を外側に見るのではなく

自分の中に理由と原因を見出すこと

原因と結果は自分の中にしかない

という認識を持てれば

少しずつですが

全てがバランスの中にあることが見えてきます

すると、いい悪いといった偏りから

解き放たれ視野を広く持つことができるのです

そうすると結果的に

あなたはそういった感情や因果のとらわれから

抜け出すこととなり

より自由な、あなたらしい人生を手にすることになります

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「原因」と「結果」の法則

こんにちは

バイタリスティック カイロプラクター

「本当の健康」の専門家　岩田です

毎月行っている

YouTubeライブ

数えてみたら

すでに20回を超えていたらしいです

なんだかんだ言って

「話すのが好きなんだなー」と実感してます

これも皆様のおかげ

ありがとうございます

さて、昨夜のトピックは

「アインシュタイン的、病気の乗り越え方」

アインシュタインが

ヒーリングパワーを発揮した！

って話ではなく

アインシュタインが

「身に起こる「問題」は

問題が起こった意識レベルでは解決できない」

って言ったことを噛み砕いて

お話しさせていただきました。

結局のところ

起こった出来事を

あなたの解釈で

あなた自身が苦しみや問題にしてしまっていること

であるなら

あなた自身でその問題を

問題でなくすることだってできるわけです

でも私たちは

いわゆる「原因と結果」にとらわれ

「あれ」があったからこうなった

ああいうことされたから

私が苦しんでいる、辛い思いをしている

そうやって原因が「外」にあって

その結果、「私」が辛い思いをしているんだと

思いがちです

そうじゃないんですよね。。。

原因と結果を分ければ

分けるほど

苦しみや困難がやってくる

だから

分けなきゃいい

原因は外にはなくて

原因と結果は両方とも

「あなた」

原因と結果を分けるのではなく

それらは「一つ」、「同じ」なんだということ

そこに気がつくと

結果、「外」が変わるんです

逆に「原因と結果」を

分ければ分けるほど

あなたにとってのその苦しみは

起こり続けます

いつまで？？

原因と結果がおんなじだと気づくまでです（笑

ではどうしたら

そんな「原因と結果の呪縛」から抜け出せるのか？？？

その答えもお話ししてます

ぜひ本編をご覧くださいね。

アーカイブは2週間のみ

お見逃しなく！

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