こんにちは、
バイタリスティックカイロプラクター
症状解放の専門家 岩田です
いつも本当にありがとうございます!
自律神経の不調に悩んでいる人には絶対に見てほしい、
とっても役立つYouTube動画をアップしました!
頭痛や不眠、だるさや疲労感、しびれや痛みなど、
自律神経の不調からくる
様々な症状に悩んでいる人がたくさんいますよね。
私も以前そんな悩みを抱えていました。。。。
なので、今回のYouTubeテーマは
「自律神経の不調の時にやってはいけないこと!」
(そしてやってほしいこと!)
動画の中で、私は自分の経験を元に
自律神経の不調を根本から解決する方法を紹介しています
リラックス時間を取ったり、
マッサージしてみたり
温泉に行ってみたり…色々やってみるけど。。。
日常に戻ったらまた調子が悪くなってしまう。
そんな経験、ありませんか?
私もそんなことを繰り返していました。
でも今ではすっかり健康な毎日を送っています。
では、どんな方法が効果的なのか?
基本、自律神経は私たちの意思で
コントロールすることが
できない神経です
(唯一呼吸のみそこに介入できますが。。。)
ですが自律神経は
私たちが物事をどのように判断しているかによって
働きが変わるんです
恐怖や不安や怒りを感じると
自律神経が乱れ、カラダがさまざまな悲鳴をあげ
症状につながってしまうのは周知の事実!
大事なのは
恐怖や不安や怒りなどの
ストレスを感じて
自律神経が乱れている時に
その「対処法を漁る」のではなく
まずはその自律神経を乱している
根本が何なのか?を見出すこと
そしてその根本に対しての
アクションを起こしていくことが大事になります
動画では、私やクライアントが実践してきた方法や
心の中に向き合うためのヒントを具体的に紹介しています
自律神経の不調に悩んでいる人はもちろん
ストレスがたまっている人や
心身のバランスを整えたい人にも役立つ内容です
ぜひ、このYouTube、チェックしてみてくださいね!
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