ザ・マジック【感謝ワーク】53日目の涙　涙が溢れてヘロヘロになった理由

こんばんは✨
「魂の望みを叶えるパートナー」矢作典加　のりかです

いつもブログをお読みいただきありがとうございます!!

ザ・マジック【感謝ワーク】 53日目の涙

ザ・マジックの感謝ワークとは、ロンダ・バーン著「ザ・マジック」

という本に紹介されている28日間のワークで、毎朝感謝できることを10個書き出します。

朝から感謝ワークでヘロヘロです...!

今朝も10個の感謝リストを書いていたら...

涙が溢れて、溢れて、ヘロヘロに。

ものすごく感動した映画や、魂を揺さぶられるような演奏に

カラダ中、感動にふるえる体験をしたことって、ありませんか？

感謝のエネルギーも、まさにそれ。

心から「ありがとう」と感じると、ハートがひらき
深い愛の中に...包まれていきます。

💗 感謝は "思考" ではなく "心" の言葉

感謝の恩恵、感謝の奇跡はたくさんありすぎるけど

今日お伝えしたいのは
『身体に、ハートに居続けることができる』ということ

「ありがとう」って、

今、胸に手をあてて、感じてみることはできますか？

胸のあたりが、少し温かくなりませんか？
それは、感謝がハートに届いた証拠。

「ありがとう」って、ただの言葉ではなく
心で深く感じてゆくほどに

愛と豊かさに開いてゆく魔法の言葉なのです。

🌿 感謝の習慣が人生を変える

毎朝10個の感謝リストを書いて

感謝ワークを続けていると、変化してゆく実感があります。

🔹 「足りないもの」ではなく「あるもの」に目が向く
🔹 不安や心配にとらわれにくくなる
🔹 日常の小さな幸せに、深く気づけるようになる

感謝すると、自然に意識が「今ここ」に
そして、心の真ん中に立ち返ることができます。

今朝、感謝しながら、涙が溢れて、溢れて

ヘロヘロになって...

一番最後に感謝したのは「涙」でした。

私は『涙』に感謝しています。
その理由は深い愛にふれると涙が流れます。
沢山たくさん愛されてきたこと
誤解が溶けて、涙になって流れます。
気づくことができて、涙になって流れます。
お父さん、お母さん、本当にありがとう。

私に沢山、愛を注いで育ててもらえたと

気づくことができました。

ありがとう。心から感謝しています。

🌸 「感謝できない」あなたへ

とはいえ、こんなふうに感じる方もあるかもしれません。

✅ 感謝ワークを続けても、いまいちピンとこない
✅ 頭では理解しているけど、心から感謝が湧いてこない
✅ 感謝できるけど、深いところまでは届かない

ということがあれば、もしかすると、
「感情のルート」が閉じているのかもしれません。

💡 長年、自分の気持ちを感じないようにしてきた
💡 とても我慢強く、感情を抑えて生きてきた

そんな時には

まずは、「感じる力」を取り戻すこと が大切です。

特に、ネガティブな感情「怒り」や「悲しみ」を

感じないように我慢してきた方は

その感情にしっかり向き合い、表現してゆくことで

閉じていた「感情のルート」を開いていくことができます。

そうすると、心がゆるみ、深い感謝にも自然とつながっていきます。