デカフェ♡
8年間くらいかな〜
ノンアルコール
ノンカフェインでした。
サルサを踊り始めて
アルコールが復活
（とはいえ、そんなには飲まない）
コーヒーは前職時代
1日に2杯、3杯飲んでいました。
ノンカフェインが
スタンダードになると
ほんの少しでも
カフェインの力？効果？ダメージ？
を感じる身体になりました。
私自身のフェーズが変わって
PCの前でやりとげたい!!
気持ちを感じた時
コーヒーに手を出しました。
頭が明らかに覚醒する
一時的によい気分になる
しかし、睡眠に影響が出る
そのうち、お昼までが
夜も飲むようになり、、、
効果より身体へのダメージの方が
あきらかに大きくなりました。
だめだ。
やめよう。
すっかり離れていた時は
飲みたいとさえ思わなかった
でも、この度は
なんていうのかな〜
食後のリラックスとアロマ
飲み終えて
さぁはじめよう〜のスイッチを感じられる
コーヒーに未練があって
でも、飲めないな〜と
ショボーンとしていたんです。
そうだ
デカフェ✨
ドリップタイプのデカフェを
購入してみました。
満たされる〜♡
一番左はカフェイン有
買ってしまったけど
もう飲めないな、、と思っていたもの
これを、ほんの少しだけ
小さじ半分くらいドリップに足して
飲んでいます。
カフェインちょい足しOKは
お昼までのルールで
朝、昼、夜
3度のコーヒータイム
これで、すご〜〜〜く
満たされています。
豆乳＋牛乳少々＋蜂蜜で
甘めのカフェオレ
だからなのか
自然に甘いものを
欲しくなくなり
ナチュラルに砂糖無し
今日で17日め。
身体は軽くなり
眠りも安定してきて
頭もクリア✨
黄金のルーティン確立♡
Have a nice tea break
みなさんは
コーヒー派？ 紅茶派？ ハーブティーやルイボス、黒豆茶etc?
カフェインは頭を覚醒させて
+PCやスマホで夜遅くまで作業すると
眠られない,,,ということは、ありませんか。
コーヒーをたくさん欲する時は
負荷がかかっている時なのではと思います。
私も、昨年、片付けがしんどすぎて
それが、きっかけだったような....
そうやって再び飲み始めた
コーヒーとの新しい関係が
デカフェ✨で落ち着きました。
自分の望む人生を
生きたい、創造したいと思う時
ほんとうの自分の気持ち、願いから
エネルギーがストレスなく循環していることは
大切です。
1）あなたの飲むコーヒーは
心地よい循環を生んでいますか？
2）それとも、ちょっと負荷がかかった状況を
やりきるために手にしていますか？
3）それとも、もやは惰性？
2）か3）がイエスだったら
一度ゆっくり、自分と対話することを
おすすめします。
自分の声を聞く、というやつですね。
もっと自分の声を聞きたい
もっと本音で生きたい
もっと自分らしく生きていきたいあなたへ
新月と満月のグランディング＆グルコン
をスタートします。
第1回（無料）
10月3日(木) 20:00〜21:00
公式ラインより詳細をお送りします。
ご登録してお待ちくださいね。
のりか
公式LINEはこちらから
【アーリートラウマ解放体験セッション】
~~9月募集~~
▼公式ラインお友達 特別価格
・オンライン60分×２回 11,000円
・対面 120分×１回 11,000円
（通常：60分 33,000円）
＊アーリートラウマ【言語獲得期以前のトラウマ】とは
https://norikoyahagi.com/?p=1628
・
◎こんな方におすすめです◎
・「本当はもっとこんな風に生きたいけど」という想いがありながら、そう生きられていない人
・努力家歴が長い人
・同じようなパターンを繰り返し踏んでいる・・・ということに心あたりがある方。
・自分の軸、ビジネスの軸をはっきりさせたい方
・現状を変えたい。メンタルを安定させたい方
・心の奥に正体不明のブレーキを感じる方
・創造性（女性性）を開花させたい方
関連記事
Midnaight Tea〜ほうじ茶withホーリーバジル
無料メルマガ
FBはこちらです