それは、自分で、そうと気づかない
ずっとずっと幼い頃からのことで
「私は自分の気持ちがわからない」
ということに、長い長い間
気づいていなかったのです。
自分の気持ちを感じながら
自分の気持ちを心の奥に閉じ込めて
蓋をして
周りの人の気持ちを考える
周りの期待に沿う行動をとる
そんな風にしてきたことが長かったんですね。
「私は自分の気持ちがわからない」
あなたにも
そんなことはありませんか。
この質問に、
「わかる」と即答できる方は、いいですね。
そのまま、どんどん、突き進んで下さい。
「私もわからない、、、」と
答えられた方は、心の世界を探求したり
自分の気持ちを癒すことに時間を取ってきて
「私もわからない、、、」
「私もわからなかった、、」
ということに、気づかれたのかもしれません。
「自分の気持ちだから、わからない訳はないと思ううけど、、、」
「そう言われたら、どうなんだろう、、自信がない、、、」
そんな風に思われた、あなたは
もしかしたら、こんな気持ちもお持ちかもしれません。
「自分のやりたいことが何なのか、よくわからない」
好きなことを仕事にすれば、、と言われるけれど
「自分が何を好きなのか、よくわからない」
もし、思い当たられたら、、、
あなたは
「自分の気持ちがわからない」
自分が思う以上に、そうである可能性が高そうです。
昨日のセッションも
一昨日のセッションも
そのことがキーでした。
心のことを見ていって、たくさん学び、たくさん解放して
時間もお金も、たくさんかけてきたけれど
最後の砦のように
ここを、手放しては（手放したいのだけれど）
いけないかのように（だって、ずっと、そうやって守ってきたのだから）
そして、私たちは、とても巧みにそのことを
やり続け
それが、当たり前になってしまっているので
手放したいのだけれど
そうしてはいけない、強い理由があるかのように
心の奥の深いところで握りしめてきたのです。
握りしめて、手放さないことで
本当のパワーを失っている、ということに
どこかで、気づきながら
最後の最後のところまで来ている感じがするのに
それが、できない。
ここさえ、越えられたら、、、という場所。
そこを越える
キーは
私の気持ちは、私の気持ち
と
自分の気持ちを感じて
自分の気持ちと相手の気持ちに線をひけること。
お互いに、相手の気持ちに責任はない
という、言葉にすれば
とてもシンプルなことに気づいていられるか。
私の気持ちは、私の気持ち
けれど、それを感じること
それを表現することを
止めるに値することとして
奥に封印することにしてきたのだと
（幼い頃は、そうすることが安全だったのです）
気づくことができた時に
世界が変わります。
出たくても出られなかった枠
そもそも
その枠がなかったのだと、気づくのです。
最後の砦と勘違いして
レンガを積んで積んで積んで
守ってきた
自分の大切な場所に
ゆったりと深呼吸して安らぎながら
自然に自分で居られることの
自由とパワーを取り戻すことができます。
その時、
枠があると思っていた場所に
枠そのものが、なかったことに気づくのです。
長い間、私自身も握りしめていた、その手を離して
世界が変わりました。
セッションでは、その手を放すお手伝いを
心に自由を取り戻すお手伝いを
させていただいています。
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私は自分の気持ちがわからなかった〜ことに気づき
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