グラウンディングコーチを受ける時。
座った時点から、自分の姿勢にいつもと違う違和感があり
何か落ち着かない感じでした。
身のおきどころがないような、何か居場所がないような感じ。
グラウンディングし始めて、その感覚は更に高まり体は固くなっていて
とても居心地が悪かったです。
そして、瞑想中のような感覚にすぐに陥り、ものすごいフラッシュバックの
ように映像が見えてきました。
見えていた映像がどういう意味があったのかはわかりません。
でも、その映像を見ていて今までの自分の象徴のように感じたものであり
新たな気づきの視点に今、立てたのだな～とそれを見ていて感じました。
他にもたくさんの映像がとめどもなく見えていましたが、それはきっと
たくさんの解放かなと感覚的に思っています。
意識をハート、骨盤へと降ろしていくだけなのに、ただ骨盤を感じる事が
できない！
私の思考はおしゃべりをやめる事なく続いているのにビックリしました。
自分が「自分自身を感じなくする為に思考がフル回転し続けている」という
事は、ことある毎に指摘されてきていたので知っていましたが、ここまで
思考が働いているとは！！
良い気づきをもらいました。
また、私は自分自身であり続ける事がとても苦手だった。
自分の中に居心地の良い場所があるなんて思ってもみなかった。
このような今まで「頭ではわかっていた自分自身」を「実感」しました。
立ってグラウンディングを始めると、座ってやっていた時以上に体が
こわばっていて苦しかったです。
そして、こんなにも私は身を固くして頑張ってきていたのだ、という
感覚を体感しました。
今まで私の持ち合わせている、なかなか手放せない課題は
「自分自身を感じないように思考をフル回転させる」
「いつも身を固くして頑張って生きていく」
というような事で、私自身それを早くなんとかしたいと思いながらも
どうしたらよいかわからなかったのです。
そして、何故そう思っていたかというと一番には私自身が
「そういう課題があるらしい」と頭ではわかっていたけど実感が
なかったからです。
今回のグラウンディングではそれを本当に実感させてもらったな～という
感じです。
最後には、立っているのが辛くなって、それを口にしたら
「じゃあ寝てみようか・・」と言われ・・・ビックリしました。
「え？？寝てやってもいいの？」
なんか、大きな概念を壊されたような感じ。
今まで、◯◯以外に方法はない・・と思っていたものが何でもありなんだと
思えた瞬間でした。
実際寝てみたら「あ～、私は今まで本当にこんなに身を固くして頑張って
きたんだ。やっと楽になれた・・・」という思いと共に、あっという間に
眠りに落ちてしまいました（笑）
終わってから、その日はどうしようもなく疲れたという感じでした。
きっと今まで頑張っていたものが出たのかな～という感じ。
その晩は眠りながらも「疲れた、疲れた」と思いながら寝ていたのです（笑）
そして次の日もグラウンディングコーチをして頂き、前日との感覚の
違いに本当に驚きました。
昨日あんなに居心地の悪かった骨盤の中が、こんなにも穏やかになっている！！
あんなにフル回転していた思考も大分落ち着いている！！
本当にとても素敵な体験でした♡
とてもシンプルなので自分でもいくらでもできる（いや、今までもそみさんの
ワークショップで教わっていたので自分なりにやっていた）のに、
やはりセッションして頂いた時のようにはなかなか上手くできません。
やはり、セッションでは「場をホールド」してもらい
「目撃」してもらい
そして、「今必要な事へと導いて」もらえるので
こんなにも違うのかな～と思っています。
もっと、自分なりに体得できたら上手く出来るようになるのかと思いますが
やっぱりセッションでやってもらうと本当に心地良いです。
何やら大きな解放が出来た感のあるグラウンディングコーチのセッションでした。
のりこさん、本当にありがとうございました♡