未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
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昨日の続きです。
昨日は、「自分らしい」ってどういうこと？
というのを、
「自分らしくない状態」と対比してみることで、
はっきりさせてみましょう
っていうお話でした。
自分らしくない状態って、どんな感じか、
挙げてみましたか？
もちろん、人によって違うんですよ。
自分のことよりも、
家族優先でサポートすることが、
自分らしさだ、って思うのであれば、
私はもちろん、それを否定しません。
で、その、自分らしくない状態と対比して、
「自分らしい状態」って、
あなたにとっては、どんなことが思い浮かびますか？
これは、私自身にとっての、
「100％自分らしくいられている状態」って
こんな感じかな？
というものを書いてみたものです。
100％自分らしい | 自分らしくない |
・無理をしていない ・好きなことができている ・自由に考えられる ・自由に行動できる ・心が解放されている ・楽しい ・満たされている ・充実感と充足感がある ・ご機嫌でいられる ・こころにひっかかりがない ・私はこうなのよ、ってあっけらかんと自己開示できる ・問題が起きても、「なんとかなる」って思える楽観性がある ・自分が何とかしよう、という当事者意識 | ・いろいろと無理をしている ・好きなことがわからない、できていない ・心に制約を感じている ・行動に制約を感じている ・心に曇りがあり、ウジウジしている ・心から楽しめていない ・何かが満たされない ・何かが足りない ・不機嫌になってしまう ・あれこれとモヤモヤする ・いつも人の目を気にしていて、素の自分でいられていると感じることは少ない ・問題ばかり起きてきて、悲観的になってしまうことが多い ・なんで自分ばかり？と被害者意識がある |
もし、「こんなこともあるんじゃない？」
っていう項目があれば、
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