こんにちは。
未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
未来ストーリーナビゲーター
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。
仕事を辞めて海外で専業主婦なんて、
やっていけるのかなあ？ （不安・・・）
帰国してから、仕事できるのかなあ？
（不安・・・）
こんな風に、なんだかよくわからないけど
不安不安不安不安・・・
っていうときにやってみてほしいことがあります。
それは、
１）モヤモヤ、グルグルしていること
２）それが本当はどうなったらいいのか
３）そのために、何ができるか
２）それが本当はどうなったらいいのか
３）そのために、何ができるか
ということを書き出してみること！
下記、無料メールレッスン
「駐在妻のHappy Lifeのオキテ」の中で、
ワークシートもご提供しております。
実は私も昨日、
モヤモヤグルグル案件がありまして、
それをノートに書き出してみたら・・・
あら不思議！
一瞬でスッキリ♪
もちろん、すぐに答えが出たわけではないのですが、
問題が整理されて、
「これはあの人に相談してみよう」
「これについては、この方向でもうちょっと考えてみよう」
というように、今やるべきこと、できることが
見えてきたんです。
「どうしよう・・・・」と思ったときは
「本当は、どうなったらいい？」
と自分に問いかけてみてくださいね。
「ああー、どうしよう、どうしよう」だけでは
現実はひとつも変わりませんが、
「どうなったらいい？どうしたい？」
という風に、自分への問いかけを変えるだけで
現実が動き出しますよ！
メールレッスンの中では、
もっと詳しく例を挙げて書き方を説明しています。
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