正直、あの頃は少し安心していました。
実は数値も気持ちも、わりと落ち着いていた時期です。
食事も大きく崩れていないし、
測定しても「まあまあ」。
そのうち、
確認する気持ちがどこか緩んでいきました📈
「今日は大丈夫だろう」
「これくらいなら平気かな」
そんな小さな油断が、静かに増えていった感じです。
ある日、ふと数値を見て
思ったより高くて。
びっくりより先に、
「あ、やってたな…」って気持ちが来ました。
調子がいい時ほど、
自分の体の声を聞かなくなる。
私の場合、安心すると
注意が外に向いてしまうみたいです🍀
でも不思議と、
強く落ち込むことはありませんでした。
「罠に気づけた」
それだけで十分だと思えたから😊
良い時期がダメなわけじゃない。
ただ、静かに油断しやすいだけ。
そう分かった瞬間、
また一歩、自分を知れた気がしました💉