五感や感性については、ライフワークのように調べたりしています。
この本は、意識がそこに向いて、選んだ本の1つです。
作者は、レイチェル・イザドラさんというアメリカの児童書イラストレーター・ライターさん。
本書は、五感に注目して、自分の感覚を認知していくような本です。
「触る」幸せ
「嗅ぐ」幸せ
「味わう」幸せ
「聞く」幸せ
「見る」幸せ
に分かれていて、イラストと言葉が絵本のように描かれています。
数ページ、それぞれの五感についてをイメージするような絵のページがあって、そのあと解説があります。
本文にも書かれていますが、現代は、本当に五感を使うシーンが減っています。
特に、自然を感じるような場面が少ないように思います。
地方では、そこまでではないのかもしれないのですが、都心では自然を感じることはすごく少ないです。
そういう意味でも、五感を鍛える必要性を感じています。
五感を使うことは「今、ここ」に意識を集中させること。いうなれば、瞑想のような状態なのかもしれないとも思いました。
五感を鍛え、ものごとを多角的にとらえる力を養うことは、子どもから大人まで必要ではないかなと思います。
今回の新型ウイルス騒動で、ますます、人とのふれあいが減り、余計なにおいをかがなくなり、除菌されたきれいなものだけを口にし、スマホの画面ばかりを見てしまう。
そうして、どんどん五感が鈍くなっていくような気がします。
この本は、必死にならなくても読めて、リラックスできるような本です。
心をほぐしてくれるような本ですので、ちょっと気持ちがぎすぎすしてきたなというときに、手に取ると良いのかもしれません。
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