コーチングという言葉はもうずっと前から知られていると思うけど、あらためて、そのありようを知りたいと思い、kindleで探してみたところ、苫米地さんの本があったので、読んでみることにしました。
苫米地さんの本は、いくつかkindleアンリミテッドにも設定されているので、アンリミッドに入っている私は、無料で読むことができるのがとてもうれしい!
で、なぜコーチングを改めて読みたくなったかというと、専門学校でインテリアを教えていて、もう少し教えるスキルを上げたいと思ったからです。
生徒には、課題があって、その制作をサポートするのですが、そのサポートをさらに高めたいと思ったのです。
1章 本当のコーチングとは
2章 アファメーションで自分を変える
3章 コーチングに向く人、向かない人
1章では、まずコーチングの概念がまとめられています。
私には「コンフォートゾーンをずらす」というのが印象的なキーワードでした。
2章は、実際に、自分のゴール設定について考えていきます。ちょっと迷っていた自分の設定も、この本に従ってメモをしていくと、おぼろげだったのがちょっとクリアに見えてくる感じがしました。
3章は、自分ではない相手にコーチングしていく手法を知ることができます。
もちろんセルフコーチングにも使える手法です。
私には、コーチングができるとか、そんなハイレベルな力はないと思っていたけども、大丈夫かもと思えるポジティブな定義もありました。
早速、明日から活用していきたいと思っています。
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ライフスタイリスト・フォトスタイリスト
土谷尚子(つちやなおこ)
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