アダルトチルドレンの状態から生きづらさに悩む方へ「
自分の全てを愛しましょう」と説かれる人が多いけど
『自己愛の罠』に落ちやすい。
自己愛で受け取ってしまうと、
”自分の成長まで拒否”してしまいがち。
自己愛だと私という存在を過剰に評価し、
他者を見下しやすくなる。
”無条件で愛する意味”を勘違いしちゃうとね、
私の短所や課題を見つめることを避けて、
心の「成長痛」から逃れる口実を
いつも作る癖が出やすくなります。
この状態から自己肯定感を上げようとすると
どうしても無理が掛かってしんどくなるからね。
だからこそ焦らなくて大丈夫。
最も重要なのは、全ての感情を
受け入れてあげる「自愛」だからね。
