生きづらさを手放す
心理カウンセラーの松野です。
出版社からLINEが届きまして、
まっちゃん（僕）紀伊国屋大手町で
週刊ランキング２位だよ！やったね！と・・・
わー！とっても嬉しい。
地元で一番大きなゆめタウン久留米
紀伊国屋書店さんでも1位になっていると
友達がLINEをくれて感謝しかありません。
たくさんの書籍が並んでいる中で
手にとってくれてありがとうございます。
ほんの少ししか力になれないかもしれないけど、
でも必ず１つはアダルトチルドレンの状態に
気づけていなくて生きづらさを感じ方の
お役に立てると思っています。
もっと自分を愛していいんです。
それは自己中じゃないよ。
わがままなことでもない。
いいときの自分も、ダメだと思う自分も
全てがあなたの大切な一部。
自己肯定感を無理やり上げる必要もないの
それ以上に自己受容の方が何倍も大切。
過去や未来に生きるのではなくて
今、この瞬間を生きているだよ。
大丈夫。これまでがダメだったとしても
これからがダメになる訳じゃないもん。
