～自己受容は幸福への第一歩～
心理学×コーチング×宇宙の法則から
幸せな心のあり方を探求し
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あなたの人生思ったとおりに創る
オンライン秘書&
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
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おはようございます。
いつもご訪問いただき、
本当にありがとうございます。
「もし一年後
自分の人生が終わるとしたら
あなたは明日からどう生きますか？」
ちょうど一年前の今日
この問いかけで始まった
ワタナベ薫さんの講演会
『最高の人生の創り方』
一昨年の年末、後輩が亡くなり
人生はいつ終わるかわからないと
命の有限を意識するようになり
その約半年後
この薫さんの講演会で
「人生80歳まで生きるとして
自分の人生あとどのくらいある？」
と日にち換算をし
再び命の有限を意識したにもかかわらず
人生は必ず終わりを迎える
この想いが日々の生活で
薄らいできてしまっていました。
明日がやってくる
なんて当たり前とは思ってないけれど
当たり前と思ってないつもりだったけど
心の奥底ではそう思ってたんだな、と
今改めて気づきました。
人生はいつか必ず終わりを迎える
それは30年後かもしれないし
明日かもしれない。
だからこそ
悔いのない人生を過ごしていきたいですね。
最高の人生を100点とすると
この一年を振り返ると60点
一年後人生が終わるとしたら
どう過ごす？
明日人生が終わっても
後悔しない生き方してる？
ほんとにやりたいことは？
今どんな感情？
と内観や自問自答しながら
自分が喜ぶ経験を重ねて
感情を味わい
最高の人生にしていきます。
自分の人生が終わるとき
「わたしの人生、最高だった！」
と笑顔で言えるように
やりたいことは全部やる
(薫さんのスローガンのパクリ)
と改めて決めました。
といいつつ
結構やりたいことやってきてますが笑
感謝しながら
まだまだやりたいことに
できることからひとつひとつ
チャレンジしていきたいな、と思ってます。
「もし一年後
自分の人生が終わるとしたら
あなたは明日からどう生きますか？」
講演会のボランティアスタッフとして
はじめて携わらせていただいたことは
本当に貴重な経験となりました。
ご来場のみなさまの
温かく優しく包み込むようなエネルギーや
会場やサイン会での熱気を覚えています。
きっと一生忘れることはないでしょうね。
これからもさらに
サポート魂を磨き
サポート道を極めていきます。
一度きりの人生
生きがいを見つけ
幸福度や満足度を高め
人生を豊かに過ごしましょうね。
いつも最後までお読みいただき、
本当にありがとうございます。
どうぞ素敵な1日をお過ごしください。
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