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オンライン秘書&
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
人の悩みの9割は
人間関係の悩みだといわれます。
悩むということは、
その相手とより良い関係でいたい
(距離感も含め)
ということの表れとも
言い換えられるかなと思いますが
反対に、
嬉しいことや喜びも
自分だけの喜びより
人との関係の中での
喜びの方が大きいのかなと感じます。
自分の心地よさの方法は、
自分で日々見つけながら選択し
コントロールしていくことが可能ですが
人との関係での心地よさは、
相手があってのもの。
自分がいくら
良い関係でいたいと願っても、
相手を変えたり、
コントロールすることはできません。
そんな時にぜひやってみて欲しいのが
その相手と
『どのような関係を築きたいか?』
というビジョンを描くこと。
もう一つは、
自分の正解や心地よさを
押し付けることなく、
どんなことが
お互いの喜びや心地よさになるのか?
と考えること。
不思議なことにこれをすると、
相手にもっと興味が湧いたり、
今まで知らなかった部分を知ることで、
捉え方も気付きも増え、
自然と掛け合うコミュニケーションも変わり、
関係性にもより良い変化が出てきます。
そして、なんといっても嬉しいのは、
周り回ってわたし自身が心地いいこと。
人を慮る
人を思いやる
人の背景を考えてみる
人を想った先の気持ちは
回り回って結局は
自分に心地よい気持ちを
届けてくれるようです。
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