おはようございます。
ご訪問いただきありがとうございます。
ありのままのあなたで
あなたの人生を創る
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
きのうまで長々とフィンランド滞在記に
お付き合いいただきありがとうございました。
フィンランドに立つ前の羽田空港で
フィンランド民謡に合わせて
コサックダンスを踊った動画を
SNSにアップしてたのですが
何気に見てくださってた方が多く
ビックリしました(笑)
フィンランドでも踊ってましたし(笑)
旅行ならではの楽しみもいいですよね。
さて、今日は月末ですね。
みなさん振り返りはしていますか？
手帳やノートは書きっぱなしにせず、
次にどう活かすか？を考えるために
振り返ることが大事だと思っています。
書きっぱなしだった頃より
少しずつでも前に進んでいるな、という感覚や
ちょっとずつ考え方も変わってきたな、と実感しているからです。
振り返りのときにする質問は
・今月の目標や計画を振り返っての感想は？
・どんな一か月だった？
・今月の学びや気づきは・
・来月はどうする？
など。
時間をとって内省します。
反省点があったら改善点を考えます。
また
褒める点はめぇいっぱい褒めます(笑)
だれも聞いてませんから！
毎日や一週間ごとに
振り返りをすると
もっと早く
目標達成できたり
理想を叶えられたりするのだろうけど
わたしは無理せずできることを
心掛けるようにしています。
といいながら
今日は一日時間が取れそうにないので
また時間をとって振り返りをします。
3月はどんな一か月でしたか？
4月はどんな1か月にしたいですか？
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いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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