こんばんは。
ご訪問いただきありがとうございます。
ありのままのあなたで
あなたの人生を創る
アドラー流自己実現サポーター
武田真由子です。
2024年の「未来手帳シェア会」につきましては
こちらをご覧ください。
2024年も
毎月第一木曜日(オンライン)21:00~22:30
毎月第二水曜日リアル・岡山市)10:00~12:00
参加費:無料
で開催しています♪
どんな手帳をお使いですか？
お気に入りの手帳は
モチベーションが上がりますね。
いろいろなコンセプトの
書き込みワークがある手帳がありますが
時間をとって取り組めていますか？
わたしはけっこう難しいな…と感じていました。
わたしは2016年から
ワタナベ薫さんの未来手帳を使っています。
未来手帳はコーチングの手帳で
沢山のワークがあり
どれもとても重要なテーマです。
このワークに取り組むのは
とてもいいのはわかっているのですが
毎月時間をとるのが難しいと感じていました。
ひとりだとなかなか書けない…
という方一緒に取り組んでみませんか？
ひとりで取り組める方も
どんな風に使っているかシェアしませんか？
未来手帳には、
コーチング手法を用いた
書き出しが出来るページがたくさんあります。
ひとつひとつ丁寧に自分と向き合い
コツコツと思考の癖を変え
解釈の仕方を変え
感情を選択し…
昔のわたしには想像できなかった
「今」を生きています。
なので
「変わりたい」という声を聴くと
ついつい「できますよ。必ず」と
応援したくなってしまいます。
やりたいことリスト
夢貯金
3年後の未来日記
年間ゴールリスト
などなど
自分を変えることも夢を叶えていくことも、
いずれも一足飛びにはいきません。
結局、日々の積み重ね。
自分の心と向き合い、
理想の未来を描き、
一歩一歩前へ進んでいく
毎月そんなすこしの時間を過ごしてみませんか？
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いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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