神秘を旅するスピリチュアルカウンセラー朱です
今日もブログにお越しいただきありがとう！
今日、朝から瞑想をしていたら
ティクナット・ハン師が訪れて
瞑想の指導をしてくれました。
（お会いしたことはないのですが、今日は、光として来てくれました。）
すごいですね～！
瞑想をする時に
ひとつのこと、ひとつの何かに集中するということと
見返りを求めないでするということを言われました。
見返りを求めないっていうのが
すごく難しい。
これをこれだけがんばったら、それだけの何かを得たいと人は常に思うものですもんね～
でも、結果を想像する、
想定するという事自体が
瞑想で手放されるものですね
ひとつのことに集中する
見返りを求めないでする
普段の生活でも意識していきたいと思います
今日も皆様にBIGLOVEを
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★あかり
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