クリスタルボディへの変化が進んできている？
胸の辺り、アンダーバストの中心が苦しい感じ、呼吸しにくい感じ、ブラを取ってもまだ苦しい。
それは、クリスタルボディへの変化でチャクラシステムが、変化してメジャーなチャクラが追加されてきたからということがあります。
そのニューチャクラの一つ、横隔膜のチャクラが開こうとしてうずく。
心臓でも悪いのかしら？と心配しちゃうような・・・。
ハートと太陽神経叢の間、対応するチャクラ色はライトイエロー。
体をよみがえらせ、浄化する、若返りプラーナが宿る場所です。
横隔膜チャクラが開くと、太陽神経叢に入っていた感情エネルギーがこちらに移ってきます。
ある時期、今の出来事に関係なく無性に感情的になることがたびたびあるのも、このチャクラが開くときの症状のようです。
これもアセンション症状の一つとも言えますね。
苦しい時の対処法横隔膜の中心に、エネルギーの渦巻きを、反時計回りにあることをイメージします。
(回す方向を間違えても気にしない。)
大気から金色の光を吸い込みます。自然呼吸でしばらく続け、金色の光を吸うことに慣れて馴染んでいきます。
今度は、横隔膜チャクラから、その渦巻きから金色の光を吸い込みます。(イメージです。)
渦巻きは活発に回っていることをイメージします。
横隔膜チャクラから金色の光を吸い込みながら、その光が、上のハートチャクラへ上り、エネルギーがその渦巻きとミックスされ、更に上に上り、喉のチャクラ、額のチャクラ、頭頂のチャクラへ上り、エネルギーが繋がっていきます。
今度は、横隔膜チャクラから下へエネルギーが流れ、第三チャクラである太陽神経叢のチャクラに入り、その渦巻きと合流します。
更に下に流れ、性のチャクラである第二チャクラ、更に下の第一チャクラへと流れていき、イメージできれば、更に下のアーススターチャクラまで繋げます。
今度は、上と下の両側に同時に流します。
横隔膜チャクラから吸い込み、渦巻きは活発で、そこから入った金色の光は、上と下に分かれて流れていきます。
上と下の各チャクラと混ざり合いながら、
一息ごと、
ひと呼吸ごと、
金色の光は、体の軸を流れていきます。
この瞑想を数分すると、エネルギーの流れが良くなった感じになると思います。ハートチャクラも活性化された感覚にもなります。
横隔膜チャクラのエネルギーセンターが発達して他のエネルギーセンターと統合すると、ストレスが緩和され、第三チャクラの意識のパワーエネルギーが強められます。