最近小型精米機を買ったので
３日に一度くらい精米します
で
米ぬかが出るんだけど
ネットで調べたら
ただ捨てるのはもったいないことが判明
乾煎りして
ヨーグルトに混ぜたりして食べられるし
ウンピ君
の出にも力を発揮するとか
それでダイエットにも協力してくれるとか
後は洗顔や洗うって言う部分でも活躍
ということで
良い事は早速実行
ぬかを乾煎りして
お風呂にタッパに入れて置き
顔をさっと洗った後に
ぬかに水を加えて練り
顔につけて
その間に体を洗ったりしてから
洗い流しています
洗い流す時はちょっと油っぽいかなって思うけど
何となく肌がしっとりしているみたい
それに美白になるとか書いてあったから
ちょっと期待
そしてヨーグルトに混ぜて食べてみました
プチプチする食感が悪くはない
続けられそうです
でもぬか結構たまるな～
今度はぬか床でもつくってみるか