忘れた頃にやらかしてしまうこと…
テーブルやタンスなどに足の小指をぶつけてしまう
何でこんなところで？という
本当に小さな段差で足首を思いっきり捻ってしまう…
言わずもがな、これわたくしの最近の出来事です。
決して注意力が散漫になってるわけではない(はず)なのに
次の瞬間、痛い。
足の小指をぶつけてしまった時は、
掃除をしていて足元よりも先を見ていたらやってしまい
あまりの痛さにもだえていたら
家族から『そんなに痛いなら早くファーストエイドしたら？』と言われ
その時に「あっ…」と気づきました。
脳って咄嗟の出来事にバグるようになっているんですね。
小さな段差で足首を思いっきり捻ってしまった時は
ここ2、3日、庭先に業者さんの作業箱があって、
これ置きっぱなしだけどいつ作業するんだろう…と一瞬気を取られたら
グギっとやってしまいました。
こんな時、どちらの場合もボディートークファーストエイドがおすすめです。
ファーストエイドに関しては、2‘10くらいからご覧下さい。
動画にもありますように
ファーストエイドは応急処置テクニックです。
打撲、捻挫、寝違い首、ぎっくり腰、こむらがえり、火傷、切り傷、刺し傷…など
そう頻繁にはやらないけど、忘れた頃にやってしまうことが起きてしまった時
知っておくととても便利です。
何といっても道具が要らない。
知っていれば、どこでも誰でもできるスグレモノです。
ちなみに、足の小指をぶつけて痛かった時
ファーストエイドの存在を忘れていたのは
この、ボディートークアクセスでいう切り換え
です。
つまるところ
わたくし、頭が疲れてるんですね…このブログを書きながら気づきました。
みなさまも
あれ？最近ケアレスミスが多い、と思ったり
普段ならどうってことない曜日や日にち、時間を失念してしまったり
どこかにぶつけたり挟んでしまったり、
物の置く位置に気づかず粗相をしてしまったりなど
そんなことが続くようであれば、脳がとても疲れているシグナルですので
ぜひ大脳皮質テクニックを行ってみてくださいませ。
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