夏のこの時期、買い物に行ったスーパーがめっちゃめちゃ冷えていて、店内から出てくると暖かいと感じることがあります。
夏って、けっこうお体冷えてたりするんですよね〜
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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ボディのお手入れをしていると、お体冷えてるなーと感じる方がけっこういます。
足首の辺りをつかんでみてください。
冷たい場合内臓が冷えています。
冷えている皮下の脂肪は バターみたいになってます。
いや、バターなんて可愛いもんではなく
モツ鍋を食べ終わったあと、鍋のふちについて冷えて固まってる脂、そんな感じ :;((°ө°));:
想像するとイヤでしょ？
あなたの冷えたおもしろボディの皮下には、モツ鍋の脂。
そんな状態では痩せるワケがないんです。
エステサロンでお手入れの前、お手入れしながら温めまくるのは
・毛穴を開かせる
・いろんな巡りを良くする
・体(酵素や脂肪細胞)が活性化する温度を上げる
などがその理由です。
今どきって低体温の人が多いようですが、これ痩せる以前に、免疫力にも関わる非常〜に大きな問題だとわたしは思います。
体温を上げるお食事、生活習慣、軽い運動
エステでできることなら、よもぎ蒸しやボディのお手入れなど
よもぎ蒸しは涼しい店内で顔は出ていて、サラッサラで良質の汗を気持ち良く上手にかくことができるのでおすすめです。
サロンでのボディのお手入れは、外側から揉んだりさすったり電気かけたり。
これは皮膚温を上げていく動作だし、筋肉にアプローチするし、それをすることで巡りも良くなる
軽い筋肉運動と同じですから、大いに利用してくださいませ。
筋肉や筋膜にアプローチして巡りを良くするって、軽い運動と同じ！
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【営業時間】 １０時～１９時(最終受付 17時)
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