あなたは前屈などした時、手が床に付きますか？
開脚した時、どれだけ体が曲がりますか？
お体柔らかい？
それともゴチゴチ？
これね、例えばお腹が出てる人は腹筋の柔軟性がないのが原因のひとつです。
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あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？
栃木市 美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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エステで行うのは、お体の外側からのアプローチです。
モミモミしたり、電気かけてビリビリしたり、よもぎ蒸しで温めまくったり。
普段のお仕事や家事で、前傾になったまま固まってるお体は
そのままだと筋肉は固まり、血流もリンパの流れも滞ってきます。巡りが悪くなるってやつです。
少しでも運動する習慣があるならば良いのですが
今日は暑いの疲れただの、女の子dayだのといろいろ言い訳してやってなくないですか？
(それは紛れもなくわたしですw)
わたしも一時、スマホのアプリでNIKEトレーニングなんて、なんちゃって筋トレをやっていました。
あれもすごくイイです。
けど、けど…運動が苦手で大嫌いなわたくし安藤は、寝転がったままとかなるべくラクにできることをやりたい。
何なら代わりに誰かやってくれ！ぐらいなもんなのでw
今はこちらの「ズボラストレッチ」に落ち着いておりますの。
ズボラだしストレッチだけど侮ることなかれ！
今ここの筋肉にすごい効いてるうぅぅぅ！
って意識しながら行うことで、ガチで体は変わりますっ！
わたしはこれ塗って動きます。なんてったって香りが良いのが気に入ってます＾＾
塗って動くとほんとにボディラインやシルエットの変化が体感できますっ。わたしすごい好きなやつ＾＾
セロムマンスグローバル 100ml 6,600円(税込)
(真ん中の白いチューブのやつ)↓↓↓
冒頭にも書きましたように、腹筋の柔軟性がないとお腹などは痩せにくいのです。
ストレッチですから、凝り固まったお体(筋肉)を気持ち良くゆっくり伸ばしてゆきます。
そして筋肉は唯一、何歳からでも鍛えられる臓器なので、50歳から始めたって全然間に合いますぜ！
サロンにお手入れにいらっしゃるのは多くて週一回。あとはお家に居るのです。
そしたらお家に居る時、何するか？ってすんごく重要。
ズボラなストレッチや、何か塗ったりこれすらできない、やらないなら
痩せたいとかダイエットとか言わないの。(￣▽￣)
サロンでは深層の筋肉のコリをビリビリやってほぐします。
むくみが取れるとそれだけでスッキリして見えるってもんです。↓↓↓
あと1名様〜↓↓↓
とりあえずひと月だけ！など期間を決めて、こんなのも使いながらガチでやってみると良いと思います。
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2週間やったらマジで体変わります！↓↓↓
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
リアンドリール
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40歳過ぎたら痩せにくくなった、部分的に痩せたい、健康的に痩せたい、ダイエットしたい、ファスティングやってみたい、ファスティングのやり方を知りたい、安心で安全なファスティングの商品を購入したい、お体を温めたい、よもぎ蒸しをやってみたい、とおっしゃる方、どうぞリアンドリールにご相談くださいね！孤独になりがちなダイエット、１人にはしませんよ！
