不思議な話しや、目に見えない世界のことなどが大好物の、ダイエットエステサロン リアンドリール安藤美由起です。


たま〜に不定期で、サロンのお楽しみ会的な感じで「占いサロン」なんてのを開催しとります。

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手相リーディング&タロットカードの天亨ハル(あまと はる)先生をお迎えしているのですが、まあーこの方すごいんです!


叔母様が占いを生業としてなさっていたり、いろんなことを感じて見えちゃう家系なのだそうです。


とっても優しくて穏やかで、でも的確にいろいろ感じて降りてきたことを分かりやすく伝えてくれます。


今年の五月に行った、高尾の占い師、羅先生と同じことをおっしゃいましたし。


わたしも絶対的に信用してる方なのです。


その天亨先生のブログで、おもしろいことが分かりまして、リブログしちゃいます!


おかま直伝サロンの皆さんはぜひ読んでね!



この時期 外気温に影響されて、お体はとっても冷えてます。


クリスマスですし、どうぞご自分のメンテナンスを、ご自身にご褒美をいっぱいしてくださいね。


手軽にできるご褒美エステ&よもぎ蒸し。おすすめですよ!

 
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン

ハートリアンドリールハート

 

〒328-0053    

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 【アクセス】お車でお越しの方、ヤオハンnew西店、しまむら、シャトレーゼの通りを東へ進み、足利銀行、ピザーラの交差点近く、えび茶のビル1階、ポワローさんのとなりが当サロンです。駐車スペースはサロンの前です。誘導いたしますので安心してお越しください!

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40歳過ぎたら痩せにくくなった、部分的に痩せたい、健康的に痩せたい、ダイエットしたい、ファスティングやってみたい、ファスティングのやり方を知りたい、安心で安全なファスティングの商品を購入したい、お体を温めたい、よもぎ蒸しをやってみたい、とおっしゃる方、どうぞリアンドリールにご相談くださいね!孤独になりがちなダイエット、1人にはしませんよ!
 

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美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール 安藤美由起です。


 


 


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近年、食に関心の高い人々から注目を集めるオーガニックやスーパーフード、自然由来食品などにおいては、製造方法に関心を寄せたり、栄養価について熱心に考えたりする人は多いですが、胃と腸の消化・吸収には無関心な人が多いのではないでしょうか?


 


 


胃と腸はつながっており、密接な関係であるはずなのに、腸だけに気を遣うのは非常にナンセンス。


 


 


胃と腸の消化、分解、吸収が正常に働いてこそ、全身に栄養が行き渡るのです。


 


 


ただ『これさえ食べていればOK』というものではなく、バランスの良い食事を摂って《菌》が喜ぶ環境を作ってあげる必要があります。


 


 


まずは、いろいろな健康法に手を出す前に、シンプルに胃と腸を労わってあげることから始めてみてはいかがでしょうか?


 


 



 



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次の誕生日が来ると47歳になります…。


美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール安藤美由起です。


先日お客様と話していて 私、いくつになったんだっけ?と考えました。42歳くらいだっけ?


……イヤ、違うよ、46歳だった!



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と、ここ何年かは自分の年齢が分からなくなっております。


でもね、自分の年齢って


20歳サバよむといいんですって!?



えー…


それ、サバよみすぎでしょーって、思っちゃうんですが、いいんですって!



そうやって、 (今の私の年齢-20歳で26歳!!!)
26歳の私♪  って思ってると、脳が勘違いするらしいです!


これは女性に限ったことではなく、男性も。


仕事するときなんて、20代のフットワークの軽さや、30代のバキバキ動ける感じを思って取り組むと、さらに効率が良いのだとか!!


脳って心がないので、何で気付かせるかっていうと「筋肉」を使うんです!


例えば、む〜〜って思うイヤなことがあっても、口角を上げているだけでも「あ!笑っとる。」と脳は錯覚するそうな。


そうやって脳をだますのです!


自分の口ぐせで、言ってた通りの状況になっちゃうこともあるのですから、脳をだますって分かると思いませんか?


やっぱり、発する言葉も思考もポジティブにならないとね!


彼氏できないのー
出会いがないのー
私ばっかりツイてないのー
痩せないのー
でも間食もやめられないのー
おやつなし?ムリムリ!
食べないなんて死んじゃうわー
運動?ムリー、できないわー
エステ?高いし、ムリー



って、それ、ホントに自分で変わろうとしてます?


そのお身体、変えたかったら ちょっとサバよんで、考え方も言葉もポジティブにしませんか?



思いたったら 行動しましょ!




 
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甘酒ってお好きですか?
私は大好きなんですよ〜。


美痩身ダイエットエステサロン リアンドリール安藤 美由起です



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先日、お客様のY子さんと、とあるところで甘酒をいただきました。久しぶりの麹の甘酒美味しかった〜



実家の松本の母は、私の子供の頃から麹の甘酒を作ってくれていましたので、関東に来てから、酒粕の甘酒を初めて口にすることになり、これがテレビで言ってる 酔っ払う甘酒なのか!と知ることになります。



私、子供の頃から酒粕の香りが 好きではなかったんです…。



ここ数年、サロンのお客様から定期的に「武勇」の大吟醸の酒粕をいただくようになりまして、こんなに良い酒粕 何かに使わないともったいないなあー、と思い甘酒を作るようになりました。



それからは酒粕の甘酒も、手軽に簡単にできるのでハマってきています。温まりますしね


そこで、飲む点滴とも言われる(そう言われるのは米麹の方)甘酒の、栄養価をちょっと調べてみましたよ



まとめるとこんな感じ

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◇それぞれ単体の場合、栄養価の点では酒粕のほうが多い成分もある!


たんぱく質や葉酸、食物繊維やビタミンB群も酒粕のほうが多く含まれていますが、酒粕の食物繊維は不溶性のため、食べ過ぎには注意が必要です。



お酒づくりをしている方たちの手が、きれいになるなんて話しもありますものね


ただし、甘酒にする場合、酒粕は砂糖などを加えるためカロリーは高くなります。

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一方、米麹で作られた甘酒は米と麹を発酵させて作り、発酵の段階で自然の甘さが出ますので、砂糖は不使用で、もちろんノンアルコールです。



甘酒に含まれている栄養素は、

100gで、81Kcal(カロリー)


  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • 葉酸
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • システイン
  • アルギニン
  • グルタミンなどのアミノ酸
  • 大量のブドウ糖

などが含まれています。

これらの栄養素は、栄養剤として使われている点滴の栄養素とほぼ同一の内容である事から飲む点滴と呼ばれています。



栄養点滴と同一の成分が気軽に摂取できる甘酒は、熱中症や夏バテ、体調不良時に江戸時代には冷やして飲まれていたのだそうです。



味のお好みや、作りやすさなどは人それぞれなので、どちらが良いとは言いませんが、ダイエット向きであるならば、麹の方でしょうか?



栄養満点の甘酒、ぜひお家で作ってみませんか?




 
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よもぎ蒸し×ハンケア(脚) むくみ取り3回 酵素ビューティーファスティング1日間コース


ハンケアってなに?


温めてほぐして流す、というシンプルなお手入れですが、効果は絶大ですよ!


ただ今1月のご予約受け付け中です!


実はふくらはぎは心臓と同様に血液を送るポンプの役割を果たすと言われています。ご存じでしたか?



重力によって下半身に滞ってしまう7割以上の血液の循環のために、すごく重要な存在なんです!


ふくらはぎが正常に血流ポンプの役目を果たすことで、全身の血流の流れがスムーズになるのです。


歩くことでその働きを活性化させることができるくらいですから、マッサージをすると、より循環もスムーズになっちゃうわけです!


痩身コースにお通いくださるお客様で、脚だけのマッサージをしたとき、お写真を撮ってみると、バストの位置がぜんぜん違った!めちゃくちゃバストアップしてる!ということがよくあります。


腰から上は触っていないのに、それって「めぐる」ということなのです!


ヒトの体ってすごいなあーと思います。

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34,000円

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よもぎ蒸しでお体を温めて、脚の背面、前面をまんべんなくマッサージして、美肌石でゴリゴリほぐして流します。


むくむ方は最高に脚が軽くなりますから!ぜひ体感してみてください!


お客様の声です

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スキップして帰れますよ!



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