美味しいものがいっぱい集まるんですよ…。2月って。
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栃木市 酵素ビューティーファスティング専門エステサロン リアンドリール 安藤美由起です。
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実家の母から送られてきたありがたいお菓子の数々。
おかげで、また順調に育ってます！＾＾
わーいわーい！
わたしのように食いしん坊で食べるの大好きって者には、「好きな時に好きなだけ、好きなものを食べたい！」って思いがわりといつもあります。
まー、女性の場合はホルモンの影響でめちゃめちゃ食欲が増すって場合も多くあります。というのは言い訳か？
でもさー、わたしたちって日々修行してるワケではありませんから、たまに食べすぎて酷使している消化器官を休めたり、体の中からデトックスしたりする、メリハリのある生活をしたら良いのではないかな〜と思うのです。
それが上手にできるのがファスティングなのです。
自分の生活の中に組み込めて、それが習慣になると、ファスティング終了したときの体の軽さや頭のスッキリ感がもうたまらんのです。
なのですが…
ウチって、12月から2月までに家族の誕生日が集中してるんですよ。
12月終わり頃から→誕生日→クリスマス→年末年始→誕生日→誕生日＆バレンタイン→誕生日
とケーキなど食べなきゃらない行事が続いちゃいます。(食べなきゃいいのにね！！)
昨年は、お正月が終わって2月の初め頃3日間のファスティングをしました。
その後、友人が誕生日会を開いてくれてたくさん飲み食いすることに。
→お腹下しました(ヽ´ω`)
これねー、ものすごくもったいないことなんですよ…。
せっかく整った腸内環境いっぺでグチャグチャになってしまいますから。
なので、その時期はもうあきらめました！
わたしの場合、ファスティングするなら2月末頃からがいい！と。
なのでその間はこれです。炭です！
チャコールクレンズ これで甘いもの食べてもちょっとだけ罪悪感が薄れます！！
わたしも人生の折り返し地点を過ぎましたから、メンテナンスしながら元気に仕事ができる体を作って、これからも美味しいものを食べたいと思います。
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40代女性のための 美痩身ダイエットエステサロン
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