本日は大田原マラソンに出場してきました。
目標は3時間15分でしたが
結果 3時間41分 と 初マラソンの東京マラソンとほぼ同じタイムでした。
ハーフまでは順調に予定のペースで行ってましたが
今日はそこまで、中盤に降り出した雨、低い気温、ゴールまで続く上り坂
それらにやられて撃沈しました。
もう、正直心が折れて、何度も歩き、棄権しようと救護車を探しましたが、見つからずズルズルと・・・
同時に、自問自答をしてました。
何故、棄権したいか、それは、会社のライバルBBさんが昨日のつくばマラソンで好記録を出してます。
負けじと、私も好記録を狙って臨んだ本大会でしたが、もう無理と分かった時に、正直逃げたくなってしまいました。
つまり、棄権してこの大会を無効にしたいと・・・ が現れた
でも、会社のBBさん、昨年は仕事が忙しく、大会前に海外に行かされ、全く練習ができないまま、フルマラソンに出て、タイムは悪いけど必死で完走して今日につながっているのを思い出したら、逃げたくなくなりました・・・最後はが勝った
タイムが出ないなりに、今回は負けちゃった！とBBさんには言いたかったので。
そして、次回の励みにすれば良いので！
ということで、今日は良く完走できたと思います。
えらいぞ、自分！！
いや～辛かった、走っているのにずっと寒くて震えがとまらなかった
しかし、きっちり練習したつもりだけど、何故結果が出ないのだろう？
根本的に何か間違っているのかな？
↓ペースの推移・・・後半歩きまくり（フルでは初めて歩いてしまった）
上りに入って間もなく・・・脚力不足も認めないと
それから、金さん
サブ３達成しましたね！ 流石です。 そのもようは1月16日 NHK BSでと大田原マラソンン特集やります！
それから、それから
今日は地元のランナーも何人か参加しました。
花まるさんと、仲間たち＋同じ町内のＩ田さん
無事、皆完走・・・２名サブ３、４名サブ４で完走
皆さま、お疲れさまでした。
次の目標に向けて頑張りましょう！
おまけ
今日は大ボケやらかしました
スタート前に↓眼鏡とサングラス２つ装着に気づく
結局、W装着で走る羽目に
目標は3時間15分でしたが
結果 3時間41分 と 初マラソンの東京マラソンとほぼ同じタイムでした。
ハーフまでは順調に予定のペースで行ってましたが
今日はそこまで、中盤に降り出した雨、低い気温、ゴールまで続く上り坂
それらにやられて撃沈しました。
もう、正直心が折れて、何度も歩き、棄権しようと救護車を探しましたが、見つからずズルズルと・・・
同時に、自問自答をしてました。
何故、棄権したいか、それは、会社のライバルBBさんが昨日のつくばマラソンで好記録を出してます。
負けじと、私も好記録を狙って臨んだ本大会でしたが、もう無理と分かった時に、正直逃げたくなってしまいました。
つまり、棄権してこの大会を無効にしたいと・・・ が現れた
でも、会社のBBさん、昨年は仕事が忙しく、大会前に海外に行かされ、全く練習ができないまま、フルマラソンに出て、タイムは悪いけど必死で完走して今日につながっているのを思い出したら、逃げたくなくなりました・・・最後はが勝った
タイムが出ないなりに、今回は負けちゃった！とBBさんには言いたかったので。
そして、次回の励みにすれば良いので！
ということで、今日は良く完走できたと思います。
えらいぞ、自分！！
いや～辛かった、走っているのにずっと寒くて震えがとまらなかった
しかし、きっちり練習したつもりだけど、何故結果が出ないのだろう？
根本的に何か間違っているのかな？
↓ペースの推移・・・後半歩きまくり（フルでは初めて歩いてしまった）
上りに入って間もなく・・・脚力不足も認めないと
それから、金さん
サブ３達成しましたね！ 流石です。 そのもようは1月16日 NHK BSでと大田原マラソンン特集やります！
それから、それから
今日は地元のランナーも何人か参加しました。
花まるさんと、仲間たち＋同じ町内のＩ田さん
無事、皆完走・・・２名サブ３、４名サブ４で完走
皆さま、お疲れさまでした。
次の目標に向けて頑張りましょう！
おまけ
今日は大ボケやらかしました
スタート前に↓眼鏡とサングラス２つ装着に気づく
結局、W装着で走る羽目に
中学2年のうちの娘のことですが
硬式テニス部に入ってます。
このたび、娘の中学が栃木県の団体戦代表として関東大会に出場しました。
先ほど、大会を終えて、東京の小平市から帰ってきたところです。
以前、補欠にもなれなかった娘が、今回は遠征のメンバーに入り、大会に参加してきました。
それだけでもうれしかったのですが
今、帰ってきて話をしたら
「シングルスで試合に出た」と
なんですと！！！！！！！！
結局、接戦で負けたけど、関東大会出場の履歴を作った娘！！
うれしくて、涙が出そう
おとうちゃん、明日の大田原マラソン頑張るぞ！
会社のライバルBBさんが、3時間10分台で力走
今回は脱帽です
硬式テニス部に入ってます。
このたび、娘の中学が栃木県の団体戦代表として関東大会に出場しました。
先ほど、大会を終えて、東京の小平市から帰ってきたところです。
以前、補欠にもなれなかった娘が、今回は遠征のメンバーに入り、大会に参加してきました。
それだけでもうれしかったのですが
今、帰ってきて話をしたら
「シングルスで試合に出た」と
なんですと！！！！！！！！
結局、接戦で負けたけど、関東大会出場の履歴を作った娘！！
うれしくて、涙が出そう
おとうちゃん、明日の大田原マラソン頑張るぞ！
会社のライバルBBさんが、3時間10分台で力走
今回は脱帽です
今年はあのマラソン解説でおなじみの、金哲彦さんがサブ３返り咲きを目指し大田原を走るようです。
これは気が引き締まるぞ～
私も久々の自己新目指し頑張ろう！
大田原マラソン 公式ＨＰ より
今回の大田原マラソン大会で、NHK BS１の番組「ラン×スマ ～街の風になれ～」の撮影が行われます！
大田原マラソン大会のキャッチフレーズは …
～制限時間４Ｈ 自己への挑戦状！～
番組MCの金哲彦さんが「50代でサブ３を目指す」ことを目標に大田原の街を走ります。
金さんの「自己への挑戦状！」 本番が楽しみですね！
ラン×スマ（大田原マラソン）
これは気が引き締まるぞ～
私も久々の自己新目指し頑張ろう！
大田原マラソン 公式ＨＰ より
今回の大田原マラソン大会で、NHK BS１の番組「ラン×スマ ～街の風になれ～」の撮影が行われます！
大田原マラソン大会のキャッチフレーズは …
～制限時間４Ｈ 自己への挑戦状！～
番組MCの金哲彦さんが「50代でサブ３を目指す」ことを目標に大田原の街を走ります。
金さんの「自己への挑戦状！」 本番が楽しみですね！
ラン×スマ（大田原マラソン）
昨日、11月13日で4歳となりました。
元気ですくすくと成長してます。
以前よりは、だいぶ落ち着いた感じ
マイペースな感じは相変わらず
さすがケアーン・・・そんなところが愛おしい
今後もよろしく！
来週は浜松で兄弟姉妹が大集合予定
しかし、私のマラソン大会と重なってしまい、我が家は参加できません。
参加される皆様、楽しんできてください。
遠くから行かれる方は、お気をつけて！！
元気ですくすくと成長してます。
以前よりは、だいぶ落ち着いた感じ
マイペースな感じは相変わらず
さすがケアーン・・・そんなところが愛おしい
今後もよろしく！
来週は浜松で兄弟姉妹が大集合予定
しかし、私のマラソン大会と重なってしまい、我が家は参加できません。
参加される皆様、楽しんできてください。
遠くから行かれる方は、お気をつけて！！
最近、歯の治療で歯科に通ってました。
発端は奥歯の詰め物が取れてしまったのですが
その原因が虫歯＆くいしばり過ぎ
くいしばり過ぎというのは、野球選手がスイングの時にくいしばる、あの状態
私の場合、マラソンのラストスパート時のくいしばり
あと、寝ているときの歯ぎしり？
それで、運動時にマウスピースをすることを提案されました。
で、本日完成！
わお、想像と違ってよかった！ 装着すると透明で近づかないと分からないほどです。
（妻は装着に気づかなかった。 歯並び悪いなあ～）
手入れは、「入れ歯のように」 とのこと
流石にきちんと型を取って作ったので、装着感バッチり
保険が利いて、6500円也 それでも高価ですが
以前、ボクシングジムに行っていたときに使っていた汎用品（熱湯に付けて、口に入れてギュッと噛んで歯型にあわせるやつ）とは違います。
では、さっそく試してみます！！
おまけ
懐かしのノックアウトシーン
ジムのスパーリングの1シーン
左ストレートを食らい、吹っ飛びノックアウトされる私（右）
ハラホロハラヒレ～
最後は画面から消えていきました。。。
もう、ボクシングはやだなあ～
発端は奥歯の詰め物が取れてしまったのですが
その原因が虫歯＆くいしばり過ぎ
くいしばり過ぎというのは、野球選手がスイングの時にくいしばる、あの状態
私の場合、マラソンのラストスパート時のくいしばり
あと、寝ているときの歯ぎしり？
それで、運動時にマウスピースをすることを提案されました。
で、本日完成！
わお、想像と違ってよかった！ 装着すると透明で近づかないと分からないほどです。
（妻は装着に気づかなかった。 歯並び悪いなあ～）
手入れは、「入れ歯のように」 とのこと
流石にきちんと型を取って作ったので、装着感バッチり
保険が利いて、6500円也 それでも高価ですが
以前、ボクシングジムに行っていたときに使っていた汎用品（熱湯に付けて、口に入れてギュッと噛んで歯型にあわせるやつ）とは違います。
では、さっそく試してみます！！
おまけ
懐かしのノックアウトシーン
ジムのスパーリングの1シーン
左ストレートを食らい、吹っ飛びノックアウトされる私（右）
ハラホロハラヒレ～
最後は画面から消えていきました。。。
もう、ボクシングはやだなあ～
昨日はスバルマラソンでした。
ハーフ（21.0975km）に出て、まっ記録は
でしたが
いろいろ得るものはありました。
後半ビルドっぽくなっていて
ラストで4:09/kmまで上げられたか良いかな
風も強かったし・・・言い訳
で記録は、ベストから大きく後退した 1時間35分
で夜はランニングチームでのミーティング
色々楽しい話ができ、今後のモチベーションアップになりました。
はままるさんのツイートより
駅伝に出場する方は、駅伝に向けて頑張ってください！
大田原組は、最終調整頑張りましょう！
ハーフ（21.0975km）に出て、まっ記録は
でしたがいろいろ得るものはありました。
後半ビルドっぽくなっていて
ラストで4:09/kmまで上げられたか良いかな
風も強かったし・・・言い訳
で記録は、ベストから大きく後退した 1時間35分
で夜はランニングチームでのミーティング
色々楽しい話ができ、今後のモチベーションアップになりました。
はままるさんのツイートより
駅伝に出場する方は、駅伝に向けて頑張ってください！
大田原組は、最終調整頑張りましょう！
私のガーミン、最近バッテリーの持ちが短くなったようです。
購入したその日から、ほぼ毎日使い続け、充放電を繰り返してきましたので、バッテリーが劣化してきたと思われます。
でも、バッテリー交換を依頼すると約1万5千円するらしいです。
うん・・・・・・
少し金額を足せば、最新のものが買えてしまう
しかし、愛着のある、この４１０
バーチャルパートナーや簡易ナビと、魅力的な機能もついているので
いろいろサイトを見ていたら、自分でバッテリーを交換している人が！
これだ！！
ということで、マネしました
※ただし製品の分解や修理、はんだ付けに慣れていない方にはお勧め致しません。
あらかじめ、通販でバッテリーを購入 １，８９６円也
リチウムイオンコイン電池Route JD PD3048
タイプ：Li-ion
電圧：3.7V
容量：300mAh
Size: 30mm x 4.9mm
まずは裏側よりネジを外す（６ヵ所）・・・ドライバーは特殊ネジ用のT-5サイズを使用します。
外した状態
左：購入した新品電池 、 右：搭載されていたもの どちらも保護回路付き
バッテリーの配線をはんだ部から外し
新しいバッテリーに付け替えて終わりです。
裏ぶたを付けて、ハイ出来上がり！！ 動作もOK
これでしばらく安心！
大田原に間に合った
こいつを初めて使ったのも大田原マラソン
さらに、そのとき記念すべきサブ３．５を達成しました！
次は、おまえと一緒にサブ３出したいな～
さて、今年の大田原で何が起きるか？
＜GARMIN ForeAthlete410＞
購入したその日から、ほぼ毎日使い続け、充放電を繰り返してきましたので、バッテリーが劣化してきたと思われます。
でも、バッテリー交換を依頼すると約1万5千円するらしいです。
うん・・・・・・
少し金額を足せば、最新のものが買えてしまう
しかし、愛着のある、この４１０
バーチャルパートナーや簡易ナビと、魅力的な機能もついているので
いろいろサイトを見ていたら、自分でバッテリーを交換している人が！
これだ！！
ということで、マネしました
※ただし製品の分解や修理、はんだ付けに慣れていない方にはお勧め致しません。
あらかじめ、通販でバッテリーを購入 １，８９６円也
リチウムイオンコイン電池Route JD PD3048
タイプ：Li-ion
電圧：3.7V
容量：300mAh
Size: 30mm x 4.9mm
まずは裏側よりネジを外す（６ヵ所）・・・ドライバーは特殊ネジ用のT-5サイズを使用します。
外した状態
左：購入した新品電池 、 右：搭載されていたもの どちらも保護回路付き
バッテリーの配線をはんだ部から外し
新しいバッテリーに付け替えて終わりです。
裏ぶたを付けて、ハイ出来上がり！！ 動作もOK
これでしばらく安心！
大田原に間に合った
こいつを初めて使ったのも大田原マラソン
さらに、そのとき記念すべきサブ３．５を達成しました！
次は、おまえと一緒にサブ３出したいな～
さて、今年の大田原で何が起きるか？
＜GARMIN ForeAthlete410＞
