本日は大澤駅伝に参加しました。

昨年に続き、葛生アスリートさんにお誘い頂きました。

昨年はフル(42.195km)の部での参加でしたが、出場チームがレベルが高すぎるため、今年はハーフ(21.0975km)の部でのエントリーでした。

フルの部は今年も箱根駅伝2位の東洋大学(昨年優勝)が参加しましたが、今年は王座を奪われるという波乱がありました。
破ったチームは茨馬島(いばらうましま)?です。
なんと茨城、群馬、福島の都道府県駅伝経験者やインターハイ優勝者が集まったチームとのことです。
流石ですね~

さて、私たちハーフの部は?実はまだ結果を知りません。
でも、私の場合はというと

ラン友であり、ライバルでもあり、励ましあう同級生でもある、ランニングクラブの代表にあっさり抜かれてしまいました
最近負けてるなあ~

まだまだ頑張らないと

写真左:1区 WTBさんから花まるさんへ  写真右:4区 O山さんから5区私へ
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ゴール直前 私
いや~バテバテでした。
スピードが出ないけどフォームが若干変わって、ちょっと練習の効果得意げ
焦らず、ジックリ、我慢、我慢、すぐに結果が出るわけないし、あまくないですね。
ちなみに今年になって、体重が3kg位増えてます。良いのかな?
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よしっ、ピッチだピッチ
それから、リラックス、リラックス

そして、年齢を気にしないことだ
めでたく30歳を迎えました!

初年度登録 昭和61年2月(前オーナー時)

私が2代目オーナーとなり乗り始めたのが、平成4年

私との付き合いも今年で24年目

妻や娘との付き合いよりも長いんだなあ~

以前はブラック/シルバーのツートンでした。

娘も小さいなあ~
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本当はレビンが欲しかったけれど、縁があったのがトレノでした。

色も白黒パンダに憧れてました。

今はトレノで良かったと思ってます。

その後、錆が出てきたので思い切ってオールペンをしました。

その際、あこがれのパンダカラーへと生まれ変わりました。
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ということで、ハチ

これからも宜しくな!!

30km走失敗

足の付け根が痛くてギブアップ

こうなると地獄です。

残り家まで10kmを歩いてます。

あと3km

走り始めてから3時間30分経過

日が暮れる~

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皆さん、愛車の防犯は万全でしょうか?

カーポートに防犯カメラが欲しいなあと調べていたら

Panasonic のHPより
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一部拡大・・・ガレージに収まっているのは新旧86だ!
AE86のボンネットの上には猫ちゃんが・・・うちと同じだ(笑)
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続きがありました
このシステムはスマホから語ると、カメラから声が出るようです。
86の上のネコに「こらこら」と語り掛けているシーンなんですね~
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以前、新聞屋さんから、「明け方、カーポートから人が出て行ったよ」と連絡がありましたので、防犯が必要かなと思ってます
今日のランの最終地点は妻と娘が練習しているテニスコート
(栃木県佐野市某所)

娘よりテニスコートの裏山にハイカーが入って行くとの情報が
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珍しく妻が走りたいと
それもいきなりトレイル?

妻の走り・・・最初だけ、やたら速い

でも、すぐ失速
ジョグというものができないらしい 今日も・・・
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私はすでに、2時間、20kmのJOGを行った後なので気が進まない
けど、ポーズはとってみるにひひ
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結局1km走って終了・・・お試しトレランかな
妻は1kmも走れませんでしたが得意げ

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ここは唐沢山の林道から繋がっているのでしょうか?

夏はクマが出そうなので、走るなら冬かな

一人だと怖いので、どなたかご一緒してくださいませ走る人             
       
心と体へご褒美
温泉なんて久しぶりです。

鬼怒川温泉より

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足湯

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ゆば丼

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今日はランは完全休養で、エナジーチャージ!
ロング走、未舗装路、雨天用シューズとしてプチッとクリックしてしまった

GT-2000といえば、ニューヨークが川内選手の定番練習用シューズらいしですが

私が購入するのは、ALLROADというやつで、内側がゴアテックスとなっており、防水性を高めており
トレイルも視野に入れているモデルです。

特徴はクッション性があり、脚に優しいらしい

これまで、ソーティージャパントレーナーやスカイセンサーといった、薄底フラットを練習に使ってますが
丁寧な走りを意識することが多いので、その殻を破るべく、ダイナミックに自分のフォームの殻を壊すには
脚に優しいシューズで思い切り走るというほうが良いのかなと

スランプ脱出のきっかけになるかな?

はやく届かないかなあ~ 自分へのクリスマスプレゼント!!
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GT-2000 ALLROAD について

ロードから砂地までさまざまなシーンでの走りに安定感を提供する、“GT-2000 2"のオールラウンドモデル。アッパーの内側全面に防水透湿性に優れたゴアテックスを搭載しているので、梅雨時期のランニングにもおすすめ。アウターソールの意匠を細かくすることで、砂地などでも優れたグリップ性を実現。さまざまなシーンでのトレーニングにも対応。
今朝、洗車して

今、根古屋公園に来てます。

通勤以外でハチを連れ出すのは久し振りです。

やっぱり、いい車だなあ(^.^)

来年2月で、製造から30年経ちます。
私との付き合いも24年になります!

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昨日は、私にとって毎年恒例のさのマラソンでした。

この大会は地元の仲間や、友人、知人が参加するので、毎年楽しみの大会でもあります。

これまで出ていた5kmが、私の年代種目からなくなってしまったため、今年は新(復活)種目の10kmに参加しました。
10kmという距離は、大会では私にとって初めての距離となりました。

結果は・・・・・

あ~苦しかったなあ
今はこれが精いっぱい
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10km 43分??秒 1?位

今は短い距離も3分台/kmが苦しい

それどころか、4分前半/kmが苦しい

せっかっく、来年早々の駅伝にお誘い頂いていますが自信がないなあ~

はやくスランプ脱出してくれ~