気合いは十分だった・・・
前泊して、今朝は5時起き
気合いその１＞
学園研究都市駅前の会場まで送ってくれるシャトルバスのバス停には1番のり（AM6;20分頃）
気合いその２＞
始発バスで会場入り・・・今回購入したツーリングテントを設営し寒さ対策万全
思ってた以上に心地よく眠気が・・・これからフルを走るのが億劫に。。。いかんいかん
これは良い！これを持ってエイプでもどこかに行きたい気分！
気合いその３＞
Ａブロック・・・スタート位置がすぐ近く。ここから走れるなんて幸せ！頑張らなければ！
と、気合いは十分でしたが・・・・・・・・・
結局、昨年と同じ撃沈の仕方でした。
リベンジと意気込んでましたが、同じ手で返り討ちにあった気分です。
ほんと、昨年の再現そのも
今日は手堅く、３時間１５分を目標に慎重に走ってました。
ハーフまでは抑えて、３時間１５分ペースの４分３７秒／kmをピッタリ保持
余裕があったので、後半ペースアップができるんじゃないかと思ってました。
しかし、今年も撃沈
それはやはり３０ｋｍに潜んでました。 脚が動かないんですよ
３０ｋｍ過ぎからペースがみるみる落ちて行きました。
３５ｋｍ過ぎからは、とうとうキロ５分台まで落ちてしまいました。
３時間１５分切りは、おあずけに
もう根性なしの私でした。
３５ｋｍすぎからずっと、「歩きたい」 と思ってしまって、ほんと根性なかったなあ～
今回は自己新狙いに切り替える気もなくなってしまった～
でも心肺機能は１５００ｍや駅伝に出ていたおかげで、今日のペースでは全く苦しくありませんでした。
それだけに脚の弱さが目立ってしまった。ホント、脚が撃沈でした。
もう、脚を鍛えないとダメですね。
結果 ３時間２２分○△秒（グロス） 昨年は ３時間２４分 ・・・ 一応、２分短縮してる
ガーミンによるデータ＞
３０ｋｍ付近から、ビルドダウン（笑）
そういえばフルのあとに体を動かしてなかったので、帰って来てから妻のランニングにおつきあい
３ｋｍ程走りました！
ちょっと落ち込んでいたけど、やる気が出てきましたよ
帰ったら、かすみがうらマラソンの案内が来てた！ よしっ
