２０１５ 岩舟駅伝

今日は小雨

そんな中、岩舟駅伝が開催されました。

今回も先日の大澤駅伝でお誘いいただいた、葛生アスリートさんに誘って頂き参加いたしました。

私が走ったのは山越えの３区（４．０ｋｍ）

中継所から約１ｋｍ位ずっと上りが続きます。

今日は上りが調子よく、３人位抜きましたが　・・・　張り切りすぎ

その後、下りが苦手な私・・・平地になってから、一度抜いた方々にあっさり抜き返されました

その他後続の何人かにも抜かれ、結局順位を落としてしまいました。。。スミマセン

山の神にはなれなかった～

荷物を取りにスタート地点へ走っていたらチームはゴールしてしまっていたようです。

あれっ何位だったのでしょうか？

個人の目標で言えば、１ｋｍを３分台後半で走れればと思ってました。

手持ちの時計では、３：５６（ゴール後止め忘れも含む）なので、ギリギリ走れたかな？

もしかして１６分かかってしまったかも？

今日の感じでフルマラソンも走れれば良いのですが！

それから、密かに憧れ、勝手にライバルと思っている妻の同級生のＦさんにやっと挨拶できました。

はやく追いつけるように頑張らないと！

花まるさんもお疲れ様でした。調子が良さそうですね！１０ｋｍを４０分切った勢いでフルも頑張って下さい！

葛生アスリートの監督を始め、メンバーの方々もお誘いいただきありがとうございました。

これって暇だなあ～

庭に作った、テニスのサーブ練習用ネット

なんか眠いぞ・・・　暇だ～なあ～

以前、ボール拾いはボクの仕事だったのに・・・

なんとかしてくださいよ！　これじゃ～つまんないっす

といった感じですね

芝と同色のリアンでした！

東京マラソンが終わって

今年の東京マラソンはハイレベルでしたね。

日本人では今井選手が久々の７分台を出しました。

ライバルのBBさんも好タイム

グロスタイムでは６秒差で私の記録が先行したままですが

ネットタイムでは抜かされてしまいました。

ということで、実力的には抜かれてしまいました

BBさんの勝です！！

さらに密かに気になる、私の妻の同級生の女性ランナー（準エリート枠　栃木推薦出場）

またも記録更新、３時間１０分と、さらにサブ３に近づいている。すごいなあ～

そんな訳で、気合いが入りました。

今日初めて、MY Asics のプログラムの変則ロング２２．５ｋｍを真面目にやりました。

　　先ず　９ｋｍを　キロ４：２４～４：１３　、その後　１３．５ｋｍを　キロ５：１２～４：３９

終了後　暗闇に　黄緑色に輝く　ランナーが！

やはり　花まるさんでした　　　しばらく会話をしながらＪＯＧ　

今日はまじめに練習したので

お尻が非常に痛い！　これって良い感じかな

エール

明日は東京マラソン

今回は外れてしまったのでＴＶで観戦します。

会社のＢＢさん

初出場おめでとうございます！

「今回はハチロクさんの記録を抜きますよ！」

と強いお言葉

スパッと抜かしちゃってください！！

そしたら、私はかすみがうらで頑張っちゃいますので！

やはり競い合って気分を高めないと

2012 東京マラソン・・・記念すべき　私の初マラソン　（めでたくサブ４も達成）

一生のうちに一度くらいはフルを走ってみたいと思ってましたが、これを機にフルを６回も走ってしまいました。また出たい大会です。とにかく盛り上がり楽しい大会でした。

＜思い出の 2012 東京マラソンの一コマ＞

　後半ですが、まだまだ元気！全く苦しさはありませんでした。

　脚は結構きてしまいますが（笑）　脚は今でも課題です。

参加される選手の方、頑張って下さい！！

応援してます

中学同窓会

昨日中学の同窓会を行いました。

今回は卒業以来初めて、学年全体ひとまとめの同窓会

なんと３０年ぶり

やっぱり同級生いいですね！

長い年月の為、最初はぎこちない会話も、あだ名で呼び合ううちに記憶がよみがえり、すっかり昔に戻れました。

我がクラス　・・・　先生も健在でなによりでした。

次回は来月花見で会おうと約束しました！

陸上部部長　・・・　現在某鉄道会社で新人教育担当

彼は４００ｍが抜群でした！県大会での入賞も数々・・・・・今は？

ありがとう昔を思い出し力をもらえたよ！！

楽しかった

帰ってきた 新生エイプ！！

ジャジャーン♪

生まれ変わって帰ってきました

パーツは　エイプ５０のType D　と　XR１００モタード　を流用しているため、派手さはありませんが

ホイールがアルミになり、色もゴールド（XR１００モタード純正色）とした為、ちょっぴり豪華になった

ような気がします。

今回一番の目玉はこれ

念願の前後ディスクブレーキ化！　いや～　効く効く～～

ステップもさりげなくアルミ製に、位置もややバックへ

このステップのおかげで、マスターシリンダーが加工無しで付きました！

せっかくなのでふら～っと　北の方へ

寒いけど久々のライディングで気持ち良い♪

途中路面が凍っているところもあり、目的地へ行くのを断念

田沼グリーンスポーツセンターにて

スイングアームはＸＲ１００モタード純正です。

エイプよりも４ｃｍロングです。　ここもコストを抑えてさりげなくカスタム

フロントフォークはキャリパーを付ける為に新品のＴｙｐｅ Ｄ純正フォークを採用

タイヤはブロックパターンからミシュランのロード用へ

それから、リアのスプロケットを３５丁から３３丁にしました。

これが結構変化があって、ギヤが１段増えた感じ（１つのギヤの守備範囲が広くなった）

但し、トルクが心配です。一度山を登ってみないとバランスがまだわかりませんね。

本格的に乗れるのは春になったらかな～

目指せ　縦型エンジン　ネイキッド　ミニマムＣＢ！！　

ワークショップニシムラさん＆ニシムラＪｒ．君

色々とありがとうございました

わくわくドキドキ

こんどの休日にお迎えに行こう！！

もう少し待っててね！

晴れなら良いな　　

詳細は後程　

ロングを走った後は飲んで食べて

大澤駅伝後、非常に調子が悪い

少し長い距離をゆっくり走って調整しよう

本日　22.57km　　・・・・・・　走り方が定まらず、色々フォームを変えてみるも調子がでませんでした

夜は気分を変えてラン仲間と飲み会

今日から新メンバーが一人加わり、さらに賑やかに

今年も目標めざし頑張りましょう！！　

写真は　花まるさんのツイートより頂きました。

走った後何も食べていなかったので腹いっぱい食べました

我がチームのモットー

　「飲み食いのカロリーは行き帰りの走りで消費しろ！出来なければ明日ロング走お願いします。」

ということで皆自走で暗闇に消えていきました

うれしいです

昨日は私の誕生日

娘からいただきました

ニョロニョロ

気に入ったよ～

さっそく会社で使ってるよ～

大澤駅伝2015

流石　東洋大学！！

圧巻の走りで優勝でした。

それから、社会人でニューイヤー駅伝連続出場で、本大会２連覇中だった南陽市役所も注目でした。

そんなすっごいチームと同じレースに出られ感激です。

調子は良かったのですがタイムは散々でした。（まだ正式タイムは分かりませんが）

競技場へ向かう最後の直線の向かい風は強烈で、一気に失速してしまい早歩き状態でした。

あとで家族から　「いつもより遅いよ」って言われショック

ホント最後は辛かった。

＜男子一般・高校　42.195kmの部　スタート＞

１区スタート　先頭で競技場を出て行く東洋大学

＜５区　競技場入り口手前の私＞

　ビデオ見たけど、失速して遅いなあ～　

途中で南陽市役所に抜かれました。（周回遅れにされました）

でも、これが嬉しかった！

というのも抜かされたことではなくて、同じレースで走れているということが実感でき感激

この度は、葛生アスリートさんで急遽出場させて頂き、中学以来、約３０年ぶりに大澤駅伝に帰ってくることが出来ました。

大袈裟ですが、なんか青春が戻ってきたような感じです。

全く力にはなれませんでしたが、ありがとうございました。