還暦間近58歳でも食べて瘦せる！(福井市space lien) 楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪ -6ページ目
リアルで
会ったんです！
ちびっ子が
多かったね(爆笑)
オーラが
凄かったね(驚)
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ふくい桜マラソンへ向け
チャレンジ中
福井市東森田 space lien
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
毎週金曜日21:15～は…
勝手に恒例にした
ぽかわく組の
Facebookライブ
今回は頼みの綱(
)の
広美さんがお休みのため
ゆきえさんと2人でのお届け
どうなるか不安だね
寂しいね
な～んて
始まりました
今回のお題は…
デデン
【大阪に行ってきたよ～】
美温活リンパストレッチ協会の
3周年パーティーと研修があって
2月28日から3月1日の2日間
新大阪の2ヶ所の会場で
ワチャワチャとした
珍道中の話や
レジェンド達の話を
しています
あっ
今の時期の
自律神経の乱れや
花粉症事も話してますよ
良かったら
いや
是非、観て下さい
Facebookライブ👆
2日間の出来事は
ブログに投稿してますので
こちらもどうぞ
①～⑥に渡って
書けちゃった👆
晴れたり雪がチラついたり
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
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うわぁ～♪
素敵～(輝)
3周年
おめでとうございます！
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ふくい桜マラソンへ向け
チャレンジ中
福井市東森田 space lien
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
さてさてさてさてさて…
(メチャメチャ増えて来た)
初めて参加する
美温活リンパストレッチ協会
リアル開催の集まり
それも今回は3周年の
パーティー
前泊の為
移動が…
またもや珍道中に
移動中の珍道中投稿👆
一緒に行く～
ってお誘い受けて
おのぼりさん2人が
くっついて行く…
前夜祭前
初対面で食事の投稿👆
前夜祭への道中から
超盛り上がった前夜祭の投稿👆
早起き出来て
走って来ました
初めての土地を走った
橋だらけの投稿👆
いよいよ当日
午前中の講習
集中力半端ない投稿👆
さてさてっと続いてますが
いよいよ当日
パーティー会場
【新大阪ワシントンホテル】へ
民族大移動状態
道中もやっぱり…
あっつく語り
笑いながら移動
着いた～
新大阪ワシントンホテル🏨
会場となる2階に
上がると…
すってきぃ～な
三浦栄紀先生
受付を済ませて…
対応ありがとうございます
おおぉ～金屛風
デイジーの席へ
花言葉で
【感謝】【希望】等々
他の席もこの花言葉で
選ばれたらしい
席には…
手作りのネームプレート🎫
手作りクッキーが
(3周年で3つ穴が
こだわってます)
ぐるっと見渡すと
金屛風のステージ横に…
緊張した面持ちの
ゆだっちさん
(この写真はパーティー中)
おっと、
着替えなきゃ
ゆきえさんと
デイジーのプレート囲んで
晴美さん
ゆきえさんと
デイジーの席の面々と
揃って写真
(食事中
撮って下さいました）
パーティーはたっくさんの
来賓の方々
栄紀先生の人の繋がりが
凄すぎる
栄紀先生の想い
これから
叶えたい・叶えて行く
ビジョン・ミッションを
熱く語って…
結婚披露宴ではないけど～って
お色直し
午前中に
全集中して書き上げた物
美温活の未来宣言を発表
あたしが
仲間に入ったチーム
【大人かわいい
ぽかわく温活チーム】
切り替え世代に届けたい
こんな想いで書いた物を
みんなで持って
リーダーの節子さんが
素晴らしく発表🎤
(写真探せなかった)
来賓の方々と集合写真
美温活の方々の集合写真
皆さん、
素敵な笑顔で
パワー溢れる
いやいや溢れ出る方々
素敵なお土産まで
頂いちゃいました
とても素晴らしい
人生初の体験が
出来ました
どんどん
巡って行け～
またここから帰宅へ
あっホームで
キティちゃんラッピング車両
撮れました
あっ、撮り鉄では
ありません
また寒いみたいです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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○初回 120分
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何で着替えてるん？
今日
行く日やろ？
(デイサービス)
明日でしょう(呆)
あっ、せっかく
着替えたんやし…
出掛けよか！
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ふくい桜マラソンへ向け
チャレンジ中
福井市東森田 space lien
フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
美温活リンパストレッチ協会の
連載…
ってほどじゃないけど
オオトリ⑥の前
⑤までで
ちょっと休憩…
日常で
起こった事をチラリ
昨日【朝の小顔会】から
【朝のネルフケア体操】を
Liveで受けたあと
パソコンに向かっていると
『おはよう』
って、おかさんが
LDKに入って来た♿
『何で着替えてるん』
『今日、行く日やろ』
『デイは明日やろ』
『あ…間違った』
『もう～
ボケんといてや～
あっ、
せっかく着替えてるし
出掛けようか』
てな事で
久しぶりにお出かけ
行先は…
梅が咲いてる所
新大阪に行く日
最寄り駅に向かってたら
見かけた梅林へ
この時代に珍しい…梅林
ここから次は
福井市役所裏の
中央公園付近へ
あれれっ
まだ…ぼちぼち
ちょっと残念な気持ちに
なったけど
せっかくだからって
足羽山へ
桜やアジサイが名所だけど
高い所からの景色や
いつもと違う場所に行くっも
いいかなって
あっちこっち回って
ここに来たら行くでしょ
ジャジャン
足羽山動物園ハピジャン
カピバラさん
耳が長いウサギさん
モルモットさん達
陸ガメさん達
動き回りたかったのか
親近感湧いたのか
カピバラさんやウサギさんが
近づいて来た
外に出て
ロバさん達の所へ
ご飯中…失礼します
近づいて来た
ヤギさん達もご飯中🐐
高齢の両親も眺めてます
すると
柵外の草食べるかと思いきや
花壇予定かな
木の箱を舐め始めた
いやぁ～今回は
色んな動きが見れた
そんな夜
3日に見れなかった
皆既月食過ぎのお月様
まだまだまん丸だね
気持ちが軽かったのか
朝、目覚めて
睡眠アプリ確認したら
優秀です！って
褒められた
お調子者なので
気分よく朝ランにも
行っちゃった
今月末の
ふくい桜マラソンへ向けて
お調子者にならないように
戒めながら走ります
明日は
美温活リンパストレッチ協会
投稿ラストになる予定
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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あれれっ？
どこ？
あっ！間違った！
てくてく…
あった～(安堵)
開けて頂き
ありがとうございます
キックボクシング大好き
ふくい桜マラソンへ向け
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フィットネスインストラクター
小寺美恵です
自己紹介
さてさてさてさて…
(メッチャ増えて来た)
初めて参加する
美温活リンパストレッチ協会
リアル開催の集まり
それも今回は3周年の
パーティー
前泊の為
移動が…
またもや珍道中に
移動中の珍道中投稿👆
一緒に行く～
ってお誘い受けて
おのぼりさん2人が
くっついて行く…
前夜祭前
初対面で食事の投稿👆
前夜祭への道中から
超盛り上がった前夜祭の投稿👆
さぁ～本番
当日
泊まったホテルには
大浴場があったけど
夜は早々に就寝
なので
走って来た汗を流すべく
大浴場に…GO
早起き出来て
走って来ました
初めての土地を走った
橋だらけの投稿👆
スッキリしてから
フロントでチェックアウト
ゆきえさんと
待ち合わせて…
いよいよ
午前の研修場所の
【KOKOプラザ新大阪】へ
『こっちかな～
東西南北分かんない～』
『土地勘ないからナビって
方向分かんないんだよね～』
てくてく
『ここみたいだけど…
あれぇ～どこ』
『間違った』
『もう1回調べて…
あ～ここだ』
再び…てくてく
やったぁ～着いた～
間に合った～
【KOKOプラザ新大阪】
(写真無し)
またもや
ここでも
『入り口どこかな～』
ウロウロ
人が入ってくのを見かけて
ついて行く
(怪しい)
あった～
ここまで
ゆきえさんに頼って
ありがとうございました
『こんにちは～』
って研修室に入って
前日にお会いした方や
初リアル対面の方々…
『初めまして～
よろしくお願いします』
って
挨拶が飛び交う
ジャジャ～ン
代表…三浦栄紀先生～
写真お借りしました
実技はマスター認定の
左から～
影ちゃん先生
好美さん
すずちゃんさん
写真お借りしました
グループ分けして
想いを１つに
将来の目標設定
節子画伯の
即興挿絵
あれや
これや
している動画もアップ
して下さってたけど…
上手くブログには
反映出来なかった…残念
短時間で一気に仕上げて
集中力半端なかった
ここで書いた物は
パーティー中に発表
ここから次は
いよいよパーティーに
向かいますよ～
続きはまたまたまた明日へ…
いつまで続く
4回目
晴れて来るらしい
花粉に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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○体験会 90分～120分
○初回 120分
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駅出たら直ぐって…
こんなに遠い？
いやいや！
あの提灯だから♪
あらっ
直ぐって…
感覚の違いね(爆笑)
開けて頂き
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小寺美恵です
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それも今回は3周年の
パーティー
前泊の為移動が
またもや珍道中に
移動中の珍道中投稿👆
一緒に行く～
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おのぼりさん2人が
くっついて行く…
前夜祭前
初対面で食事への投稿👆
美味しく
楽しく
鶴橋で焼肉を堪能して
一旦ホテルへ
チェックインと
シャワー🚿
さてさて
前夜祭に向かうぞぉ～
道に…
電車に…
迷いそう
あっ
節子さんが向かってる
駅で合流しようって
Messenger
新幹線改札で待ち合わせ
なんだかんだで合流～
合流して
わいわいと移動
中崎町駅降りて直ぐ
この言葉を信じ
てくてく歩く
天五中崎通り商店街の
おいでやす通り
もちろん
撮るよね～
『駅出たら直ぐって
まだかな～過ぎた』
『どうなんでしょう』
『でも…
おっきな提灯が目印って…
あっ
あったあった』
ここ～
おばんさいと麺の酒場
【goto】
開始時間を過ぎてたから
第一陣はすっかり場を
温めて下さってた
美味しそう🤤
パイトンのしゃぶしゃぶ
(パイナップルを
餌にした豚さんなんだって)
オンラインでは
お会いした時ある方
お名前だけで
アイコン知ってるって方
初リアル…ご対面
いやぁ～
すっごく
エネルギッシュ
体力お化けで
ホスピタリティ溢れて
笑顔いっぱい
反応が超～早い
声でっかっ
もう～凄いのなんの
見てるだけでも面白い
美味しい料理を堪能しつつ
大爆笑
カラオケで熱唱と
ハイパフォーマンスに
またまた大爆笑
敬子さん大熱唱
画面上で
香織さんとしっしーさんが
踊ってます
(Team赤い人)
香織さんも大熱唱と
キレの良いパフォーマンス
しっしーさんも
キレッキレでお笑いの
ハイパフォーマンス
いやぁ～初リアル・ご対面で
頭の中がワチャワチャです
美味しく食べて
久しぶりに飲んで
メチャメチャ楽しかった
香織さんが撮影
ゆきえさん
りささん
節子さん
(あたし)
全員集合～手前から～
ひろみさん
敬子さん
晴美さん
香織さん
れんちゃんさん
智子さん
ゆかりさん
アッコさん
かずみさん
節子さん
(あたし)
りささん
ゆきえさん
しっしーさん
凄いよね
凄過ぎるよね
まさみ先生曰く
『よく(お店の中に)
入ったね～』
お店を出てからお店前で
そして…大好き
憧れの【まさみ先生】と
久しぶりTeamまさみ先生
gotoはまさみ先生のお店
まさみ先生
やっぱりきれい
そして
とっても美味しかったです
ありがとうございました
そしてそして、
この前夜祭開催を計画
段取り準備等々
たっくさんの気配り
して下さった…アッコさん
ありがとうございました
名残惜しくも
明日が本番なので
駅で解散して
それぞれの家やホテルに
ゆきえさんとあたしが
泊まったホテル
【ワイズホテル新大阪】
そして
明日の本番へ
続きはまたまた明日へ…
いつまで続く
3回目
冷たい雨です
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
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